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海外最新 IVANKO 　115ポンドダンベル　ペア ウエイトトレーニング
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￥19430税込

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商品の詳細

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カテゴリー:スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベル・鉄アレイ
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配送の方法:梱包・発送たのメル便
発送元の地域:鹿児島県
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商品の説明

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スポーツの指導をやっていてストレッチのやり方を聞かれる事が多いのですが、スポーツを大人になってから始めたママさん達はなかなか「コツ」がわからず、見るからに効いているのかどうかわからないって雰囲気。説明してもなかなか覚えられないようです。そういう方にはこの本はとてもわかりやすいと思います。 ただベンチやポールは普通は家にないので、できれば器具を使わないストレッチが多い方が良いです。アスリート編だから別にいいのかもしれませんが。

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