商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
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商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
配送料の負担: | 着払い(購入者負担) |
配送の方法: | 未定 |
発送元の地域: | 神奈川県 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
初売り 引き取り ダンベル セット 片手22.5kg バーベル その他
ダンベル 40KG セット(アイアン) 片手20KG×2個セット/IROTEC(アイロテック)-スーパースポーツカンパニー/ 【公式】IROTEC・POWERA
直売オンラインストア 引き取り ダンベル セット 片手22.5kg
ダンベル セット 片手 30kg ラバー シャフト プレート 筋トレ 器具 : rubber30 : ピュアライズ - 通販 - Yahoo!ショッピング
ラバーダンベルセット 50kg 片手25kg×2個セット ダンベル セット
最新のクチコミ
内容がハードかつマニアック。 歴史や人物にも触れられているが 正直そこまで詳しくなくてもと思うが そこはそれ、まあまあ楽しめました。
- kazurin1226
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
天性のセンスを感じさせる格闘家の普段の練習が垣間見える1冊です。 ストレッチやウェイトトレーニング編では,格闘技の下地に必要最小限となる筋肉の鍛え方がコンパクトにまとまっており,社会人格闘家にとってはウェイトとレーニング一辺倒にならず効率的に鍛えるのにぴったりです。 残念だったのが食事編。 試合前に実際に食べたメニューをというコンセプトでの紹介でしたが,管理栄養士ならではの非常に手の込んだ料理ばかりで練習終わりに自分で作って食べるには時間がかかり過ぎるものばかりです。 普段の練習後に口にするメニューとしては船木さんの本の方が役立つかも。
- ラム3301
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
まずは最初の14日間を行った。正直、途中の4セットなどは相当苦しい。なりたい自分の体を目指す気持ちが無いと折れてしまうかも・・・? DVDの説明、リズムなどは丁寧なので、初心者でもすぐに実践できる。 ちなみに・・・本はほとんど読んでません。(そもそも文字が少ないけど)
- ゆず1956
- 22歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
テンポが速すぎて、難しい割りに説明が微妙。
- 鉄人789
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
患者様のストレッチの自主トレーニング作成に使っています。立っていることが不安定ならば、立った状態でのストレッチは転倒の危険性があって危ない。座っているのが安定しているのであれば、座ってストレッチをする方が安全。この本には、姿勢(立った状態、座った状態、寝た状態)ごとにストレッチ方法が記載しており、安定した状態でのストレッチが選択できるので、お薦めです。
- みず吉69
- 38歳
- アトピー
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購入品
各筋肉を細かく分析してあってトレーニング好きな人にはとても役立つ本です\(^o^)/
- tana-ao
- 26歳
- アトピー
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購入品
「とっつきにくさ」を意識したのか,全体の7割が説明と経験談にあてられており,この手の本としては割高に感じた。内容的には他の同種のものと遜色はない。(というか,科学的な説明はどの本も全く同じように感じた。)
- Yu2610
- 34歳
- アトピー
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購入品
中古でも全く問題ありません。お安く購入できました。
- くわぽん2807
- 42歳
- アトピー
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購入品
中古でも全く問題ありません。お安く購入できました。
- まーやん1031
- 30歳
- アトピー
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購入品
奥さん用に購入。 跳んだりはねたりしない分、地味に効くようです。
- ★NATSU★
- 38歳
- アトピー
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購入品
ラジオ体操ですから、負荷もそんなに多くないで、短期間での劇的な効果はあまり期待できないと思います。 ただ、慣れた運動なので動きは頭に入っているのはいいですね。取り組みやすくて、続けやすいです。 あと、この本をみて、どこの筋肉が鍛えられるかなどがわかるので、部位を意識してできるようになったのも続けられるポイントかと思います。
- ガシャマガイ
- 46歳
- アトピー
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購入品
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