超美品の 中古★4WD 可変式ダンベル 38kg 2個セット ダンベル ウエイトトレーニング

★★★★

2024-05-26

訪問介護の仕事をしているのですが常勤ヘルパーから管理者になりデスクワークが増えました。 久しぶりに仕事に行ったお宅で… 「肥えた？」 と… 気にせずにいたら別のお宅でも 「お顔がふっくらしてきましたね。」 … (´Д｀) さすがにどうにかしようと思い７月に購入した本誌を活用することにしました。 もう、９月も終わりかぁ… 一所懸命にやるとかなりあちこちがすっきりします。 心地よい疲労感があります。 効果がでているのかどうかはわかりませんが「肩こり」「腰痛」が大分楽になりました。 仕事に行っても楽に身体が動かせるようになりました。 グッドです。 ＤＶＤの内容は悪くないと思いますが「時間の都合でムリヤリ入れました感」のある映像も入っています。 映像にある「悪い例」は実際にやるの難しいように思います…

• megunmi58
• 30歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-08

カーヴィーダンスは40分位だけど、ラジオ体操は3分位。毎朝続けられそうです。映像を見ながら体操するの分かり易いけど、懐かしい、あの掛け声で体操したくなっちゃいます。

• zakuringo
• 38歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★

2024-05-24

詳しく図解もされているし、なぜ売れているのかよくわかります。メニューもよく考えられているので非常に重宝しています。

• ジョニー犬蔵
• 26歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-06-07

目的別に体幹を鍛えるトレーニングが書かれていて良かったです。DVDはまだ分かりません。

• QともQ
• 34歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品