商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | やや傷や汚れあり |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 神奈川県 |
| 発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
Bullworker X5 ブルワーカー 2点 筋力 トレーニング エクササイズ
Bullworker X5 ブルワーカー 2点 筋力 トレーニング エクササイズ
Bullworker X5 ブルワーカー 2点 筋力 トレーニング エクササイズ
楽天市場】【在庫あり/レビュープレゼント中】Bullworker ブルワーカー
ブルワーカーX5 トレーニング器具 筋トレ - フィットネス、トレーニング
最新のクチコミ
趣味で編み物をしています。 同じ姿勢が続き、肩こりや背中の痛みが気になっていました。 この本はわかりやすいですし 正しくストレッチができるので 凝り固まった筋肉に効きます！
- あやさんとみえこさん
- 37歳
- アトピー
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購入品
やり方が悪いのかもしれませんが、腰痛改善まではなっていません。ただ、普段伸ばさないところが伸びたりして気持ちいいのはあります。本にも書いてありますが、ダイエットにはなりません。
- かぷ06
- 25歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
本自体の内容はそこまでつまってないかと。 これだけで、体型を変化させるのは無理がありますね。 クラスへの体験的な感覚の本かと思います。
- 琥珀すい
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
すごく参考になりました。 早速、アシックスの店舗に行って計測してもらい、ゲルムージー買ってしまった… (まんまと作戦にのせられた？！) 時速7kmで歩くのはハードルが高いので、インターバルウォーキングを週4でやっています。 結構カロリー消費もするし、普段の歩くスピードも少し速くなった気がします。
- ＳＡＹＡ’Ｓママ
- 41歳
- アトピー
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購入品
本の内容はいいのかもしれません。 三日坊主の私は続きませんでした。。。 結果不明です。
- bloomin62
- 29歳
- アトピー
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購入品
NHK のトレーニングを拝見し、自分でトレーニングしていました。身体が動く喜びと、筋肉は裏切らない！良書！ジムに、通いたい！
- k-k3237
- 37歳
- アトピー
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購入品
振りも覚えやすくてとても楽しんでエクササイズ出来ます☆1パートの長さも丁度良く、すぐに汗だくになりますが、楽しいので頑張れます。子供も大人も一緒にやってます。
- マユッペ1984
- 45歳
- アトピー
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購入品
まだ始めて間もないけど、お腹回りと太ももが引き締まってきました！！ テレビを見ながらとか、いつでもやれます。 気づいたら腹筋がついたのか、いつも通っているヨガでもポーズが安定してきました。 体重としてはまだ減らないけど💦 でも、こんな小さなボールなのに効果は抜群だと思いますよ😃
- みくにゃんぷ
- 33歳
- アトピー
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購入品
古本なので仕方ありませんが本の状態がイマイチでした。全体の1/3ほどがインク移りがあり、読みづらいです。 でも実用書なので読めたらいいかな。今後気になるならノートにまとめ直そうと思います。 内容は実践的で非常に参考になります。役立てていきたいです。
- 韋駄天０７０８
- 41歳
- アトピー
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近くの書店を３件まわったけど見つからず注文しました。 80代の父が医師から糖質制限をすすめられた時にこの本が良いとすすめられました。
- zakku-22
- 29歳
- アトピー
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今頑張ってストレッチを少しずつ実行させて頂いています ３日目で 筋肉痛が( ノД`)…
- トワコロン
- 37歳
- アトピー
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購入品
書店で売ってなくて、あって良かったです。 筋肉の説明もあるから、きちんと選んだピラティスができます。
- たかくに０１１００１１３
- 45歳
- アトピー
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購入品
4スタンス理論を学んで、自分の姿勢や無理のない体勢を知ったり、子供の運動能力を高めるために知識を得たいと思い購入。漫画なのでわかりやすく、面白かったです。
- ジュエル1106
- 33歳
- アトピー
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購入品
シンプルで見やすくて良いです。 これからたくさん活用しようと思います。
- statubo
- 41歳
- アトピー
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購入品
まだ実践してませんが、器具も揃えて娘とやってみようと思います。皆さんおっしゃるように製本が良いです。
- まいみっきー1118
- 49歳
- アトピー
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購入品
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3
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￥6,800
