商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベルプレート |
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商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
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発送元の地域: | 埼玉県 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明

楽天市場】可変式ダンベル 11.5kg HDB01-002 : Exect Familiar

Amazon | 可変式ダンベル 20kg / 40kg アジャスタブルダンベル 2個

NORTHDEER 第二世代・可変式ダンベル(シルバー) - 10kgダンベルx2個(バーなし)

ダンベル 可変式 2個セット ダイヤル式 24kg 2.5kg-24kg アジャスタブル 15段階調節 可変ダンベル 3.5kg 5.5kg 10kg 15kg 20.5kg 24kg 40kg プレート 筋トレ

MOJEER ダンベル 可変式 5.5kg/11kg/25kg アジャスタブルダンベル 2個セット 1.1~5.5kg/2.2~11kg/2.5~25kg 5/5/6段階調節 3秒で重量調整 クイックダンベル 筋トレ
最新のクチコミ
テレビで観て欲しくなり即注文しました。 NHKテキスト系の本は、よほど大きな書店に 行かないと扱っていないので助かります。 ラジオ体操の1.2の正しいやり方、どこに効果があるかが 分かりやすい写真で説明されています。 運動嫌いの運動不足な私でも、ちゃんとラジオ体操をやれば ずいぶん良い運動になるみたいです。
- りゅう0398
- 36歳
- アトピー
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購入品
今までラジオ体操は数多くしてきましたが、きちんと習うのは初めてでした。最初は動きについていけない(次の動作で終わらせるとか)こともありましたが、1週間ほどで動きにも慣れました。一番効果を感じたのは、子供のおんぶでガチガチだった肩こりが少し軽くなったことです。手軽なのでこれからも続けて行こうと思います。
- masa-7777
- 24歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
¥980と安かったので買ってみました。ドンピシャTRF世代なのでノリノリでやってますが、はじめはダンスなんてやったことないからなんとも不格好なダンサーでしたが、慣れてくると中々イケてるダンサーになってきた気がします。 簡単な動きで(ちょっとテンポが早いのが傷ですが)曲もフルでなく短くなってるので楽しんでやってます。 あとはちゃんと飽きずに続けることですね・・・。
- こてかんママ
- 32歳
- アトピー
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大人バレエ基礎3年間、ビリー、カーヴィー、トレーシーなど経験。 15分間のプログラム。 激しさはないけど、腰を低く落としたままで足先を伸ばしたりなどの動作など テンポよく進みます。 韓国語で字幕頼りなので、目線をテレビから外す動作の時など 別のポーズに移ってたりしますが、慣れると解消されそうです。 上記経験しているせいか汗も薄っすらって感じで さほどキツイと思わず15分終了。 腕伸ばしも気持ちが良いし、内腿が筋肉痛なので効果はありそうだし 15分間なので、しばらくこちらのみ続けていこうと思います。
- ヒロオ1919
- 40歳
- アトピー
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この本の通りにしたら筋肉痛になりました(^_^;)ラジオ体操で筋肉痛なんて初めてです(・・;)やり始めて2週間。わき腹・背中のお肉が少しだけ減りましたよ♪DVDならいつでも好きな時間に出来るから忙しい人もOK♪
- ダンディー・セルフ
- 28歳
- アトピー
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最初は骨盤低筋が分からず少し難しいですが手軽に出来るので続けて行くのも苦ではないし、時間も短いので続ける気力も上がります!!
- ひらたんこ
- 36歳
- アトピー
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いま、手術に向けた減量のためにビリーズブートキャンプをやっているのですが、ストレッチが足りないと筋肉痛が残ることがあって、バーゲン本のこちらを試しに購入してみました。写真でやり方が分かりやすく解説してあって、+αの方法や、腰痛・肩こり・冷えなどの症状別ストレッチの組み合わせもあって、とても良い買い物をしました。
- nanayo-chi
- 44歳
- アトピー
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毎日ウォーキングをしているのですが ストレッチは自己流でした。 今回バーゲン本で見つけて思わず購入。 すごく分かりやすいです。 写真通りにやるときちんと筋ものびて とても気持ち良いです^^
- もっしー0270
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
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