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2024-05-17

ＤＶＤが分かりやすく、家で寝る前にやってます。 運動を本当にしないし、デスクワークなのですが、そんな私でも手軽にできるし、体も少しは引き締まってくる感じがします。おススメです。

• ちゃこ4472
• 31歳
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2024-06-03

わかりやすく、初めてでしたが見ながら一緒に動けました。この価格でこの内容なら文句ナシです♪ 難しい動きもありましたが、ついていけるようになれる喜びもあると思います☆楽しくいい運動が出来ますよ〜(*^▽^*) 正直ＤＶＤだけで事足りてしまうので、本は見てませんが･･･(^-^;

• yukiakari8075
• 39歳
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2024-05-03

ＤＶＤ付きなのでエクササイズもやりやすいです。痩せたかというと微妙です。

• ume9939
• 27歳
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★★

2024-06-01

自分の勉強のために買いました。 ロン先生のクラスを受けている方の体験が色々載っていて興味深いです。 また、いろんな体のタイプの方のエクササイズシーンが載っているので参考になります。 ただ、初心者向けというよりは、専門に勉強する方向けかと思います。

• ゆっこママ0423
• 35歳
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2024-04-19

受注番号213310-20130809-0452821137 580円でｄｖｄｔ付き超お買い得かな わかりやすくてよかった

• トムお0505
• 43歳
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2024-05-30

内容がイラストなので分かりづらい。 写真なら良かったのに。 DVDがあればもっと良かった。

• ぶんぶん８０８
• 31歳
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2024-04-05

全く運動もしないので、少しやってみよ〜かな〜と軽い気持ちで購入しました。 まずはヒップアップでも・・と思いやってみたら きついきつい！！いかに普段体を動かしていないんだな〜と実感しました。 まだ始めたばかりですが、今後はきちんとやってスタイルが良くなればいいな〜と思います！

• gauryi
• 39歳
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2024-05-28

とうとう買っちゃいました。ずっと悩んでいたのですが、買ってみました。産後結構経ってしまったけど、骨盤引き締まればと思ってます☆彡

• JimT1234
• 27歳
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2024-03-22

ピラティスを習いたかったんですが、田舎なので・・・。本を購入することに。 断然ＤＶＤがあった方がわかりやすいです。 ただし、ピラティスはやさしい、というのは嘘で、運動していない私には結構きついものがあります。 一章ずつ地道にがんばります☆

• シュウ2469
• 35歳
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2024-05-26

おもちゃの意味や手づくりおもちゃの紹介のみならず、おもちゃインストラクターとしての役割や意義を分かりやすく教えてくれます。関係者だけでなく、保護者や子どもに関わる方には必読の書、テキストだと思います。

• マシューパパ
• 43歳
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2024-03-08

出産後に活用したいと思います！ CDだげでも、わかりやすいです。

• yuuukiiinaaa
• 31歳
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2024-05-24

産後エアロビをしてるけどステップがついていけないので自宅で練習用に。知らないステップも結構のっていて楽しいです。

• tataa
• 39歳
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