最新エルメス 《さつまいも》【新品】アシックス ターサーエッジ 25.0cm　55 ウォーキング・ランニングウェア

★★★★★

2024-05-03

きちんとした動きをすると、なかなかの運動量になるというラジオ体操。第一のほうは順序も動作も馴染みがあるので、コマ送りの写真でも動きのポイントは理解し易いです。第二はそんなに体操したことがないので、まず覚えるところからになりそうです。でも五十肩で腕が上がらないので腕が回せない……。

• ファーストエッグ
• 20歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-01

2月にある結婚式のために購入しました。何をやってもダメだったけど、これなら楽しく出来るかもって思って。まだやってないけど、他のダイエットプログラムと掛け合わせながら、痩せていきたいな。

• すひ3007
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-19

おテゴら価格なので購入しtwみました。楽しくできたらいいなと期待をこめて

• ｐｘd・・・
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-30

正規品は高くて迷ってたらこちらを見つけました。普段全然運動してなかったのでこれで十分です。慣れてきたら汗が出てくるようになりました。続くようなら正規品の購入を考えたいと思います。

• はなけん56
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-05

ラジオ体操の第一なんて大したことないと思っていましたが、とんでもないです。DVDを見てきちんとやれば息が上がりますし、筋肉痛になります。 健康にもいいと思いますしダイエット効果もあると思います。これからも続けます。

• vettolegacy
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-28

ラジオ体操も、けっこうハードです。どこの筋肉を意識するかを詳しく解説しているので、何も知らないでするより効果倍増だと思います。

• はなちゃろ425
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-22

楽しいです！実は三日坊主でしたが…。こちらのいい点は、確かに私は三日しか続かず、成果など出ませんでしたがまたすぐに挑戦できる！ということです。目からうろこの本の内容にDVDは丁寧解説で分かりやすく、付録でついてきたバレエ＆ヨガの実にレッスンはまだ試していませんが…やってみたいです。事務仕事をしている方など気晴らし＆リフレッシュにはもってこいかなとおもいました。また、続かないとは思いますが、気が向いた時にやり続けたいと思っています。本としてはいいとは思いましたが、効果は…よくわからなかったので星は普通にさせていただきます。

• エクストれいる
• 28歳
• アトピー
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★★

2024-05-26

難しくなく 分かりやすいです。 簡単で 面倒くさがりの私でも 続けられそうです。 また 効果が出たら レビューします。

• 小梅の父ちゃん
• 36歳
• アトピー
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