【当店限定販売】 ijao　アシックス　マジックスピード2 WIDE 28.0 ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-05-26

"前回の限定復刻版は50

• jcunite
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-08

見開きＡ３サイズで大きく、写真も豊富で、ポイントも丁寧に書き込まれているので実践しやすかった。どれも簡単な体操ばかりで続けられそうです。

• かも　南蛮
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-24

筋トレをするにあたり、イメージを持つことは大事です。そういう意味で、棚橋選手は男なら憧れる目指すべき理想なカラダだと思います。解説も初級〜中級まで詳しく書いてあるので、下手なトレーニング本を買うよりおススメです。

• masamene
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-07

筋肉のコリ、こわばりが諸々の運動器障害を引き起こすので、ストレッチで筋肉を伸ばし痛み・歪みを改善しよう、というのがこの本の狙いです。書いてあることが納得でき、実際にストレッチしても筋が伸びている感じがします。一ヶ月実行しましたが、朝起きた直後の腰痛は以前より良くなりました。

• akiko229401
• 30歳
• アトピー
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★★★

2024-05-31

まだ始めて10日ほどですが・・・とりあえず肩こり腰痛の症状は緩和しました。さらに腹筋がついてきて、前よりもおなかを引き締めることができるようになりました!!まだお肉は取れている感じはしませんが。慣れるまで翌日がけだるい感じがしますが、一応効果はでているようです。

• naonaonaonaozrx
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-05

すごいですね。なかなか、このようにできませんね。

• みいちゃん44059726
• 26歳
• アトピー
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