【ネット限定】 NIKE ナイキ　エアロスイフト　M レーシングタイツ　Dri-FIT ADV ウォーキング・ランニングウェア

★★★

2024-05-31

各筋肉を細かく分析してあってトレーニング好きな人にはとても役立つ本です＼(^o^)／

• Hyro197
• 25歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-06-05

「とっつきにくさ」を意識したのか，全体の７割が説明と経験談にあてられており，この手の本としては割高に感じた。内容的には他の同種のものと遜色はない。（というか，科学的な説明はどの本も全く同じように感じた。）

• ノリ5122
• 33歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-05-17

中古でも全く問題ありません。お安く購入できました。

• まるでぃーに3883
• 41歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-06-03

中古でも全く問題ありません。お安く購入できました。

• subaru_555^^
• 29歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-05-03

奥さん用に購入。 跳んだりはねたりしない分、地味に効くようです。

• エーベイ
• 37歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-06-01

ラジオ体操ですから、負荷もそんなに多くないで、短期間での劇的な効果はあまり期待できないと思います。 ただ、慣れた運動なので動きは頭に入っているのはいいですね。取り組みやすくて、続けやすいです。 あと、この本をみて、どこの筋肉が鍛えられるかなどがわかるので、部位を意識してできるようになったのも続けられるポイントかと思います。

• しんた1038
• 25歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-04-19

何気なく、ただラジオ体操をしていたが、本来の狙いをしっかりと理解してもう一度体操してみよう。老化防止には重要なり。

• gmajer7
• 33歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-30

いろんなトレランギアの紹介など、とても参考になります！

• ごんぞん
• 41歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-04-05

妻がもう1年以上使ってます。 鍛えたい部位や効果が最もわかりやすいようです。 ちょっとハードな部分もあるようですが、頑張るとそれなりの効果はハッキリでてますね。

• scotteidasein
• 29歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-28

内容的には非常にいいのですが、付属のDVDが見られませんでした。SONYのプレイヤー2機種とパソコンのDVDで試しましたが、どれでも読めないというのはDVDメディア側の問題のような気がします。同様の症状の方も多いようですね。。

• 南風舎
• 37歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★

2024-03-22

非常に分かりやすく為になりました。かなり期待できるかも。

• ロー・リベロ_23
• 45歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-26

細かい注意点が分かって重宝しています。 またサプリメントも購入したいとおもいます。

• みっきぃのだっふぃ
• 33歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-03-08

カラーで分かり易く､どこの部位に効くかも載っているので毎日分けてできるのでやりやすいです｡

• めん2023
• 41歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-24

お試し版なので、とりあえず頑張ってみたいと思います！ 引き締めてみます！

• jonnyw
• 49歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-06-07

この本に書かれている腰痛パートの内容を毎日実践しています。おかげで腰痛が大分改善されました。整形外科のリハビリを行うと１回５００円前後かかるのでコストパフォーマンス的にも安くあがり本当に買って良かった本でした。

• 赤い屋根のうのきろり
• 37歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-31

思ったより文字が多かったのですが説得力あります。

• ｐｏｋｏ２
• 45歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品