商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用 |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 未定 |
| 発送元の地域: | 愛知県 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
出産後、体が落ち着いたら使用する予定で購入。
- ビッグメン0366
- 28歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
商品が届いたので早速やってみました。結構、動きについて行くのが大変です。椅子を使った足のエクササイズ・・・ かなりきつくて最後の方は足があがりませんでした(^^;) 私はコアリズムの方が楽に感じました！！ ガイドブックがついてるので書いてる通りにとりあえず１ヵ月頑張ってみようと思います。続ければ必ず体が引き締まる事は間違いなしです！
- ピッカリ親父
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
商品詳細ページにあった、ダイジェスト版を見て購入を決めました。 場所をとらずにエクササイズできるところがいいと思いました。商品はまだ手元に届いていませんが、とても楽しみにしています。
- さっちゃん1927
- 24歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
体の仕組みがよ〜く分かります。実験を重ねられている人だからこその説得力がある本です。この後に出された実践編の本もさらにわかいやすくてオススメですよ。
- ぱぱ３7361
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
操体法を用いての骨盤メンテの本。 ダイエットをうたっている本ではありません。 妊婦の方にもできる緩やかな運動が中心。 ポーズや動作に難易度のあるものはありません。 DVDもスローな進行ですし、一度行うと覚えれそうなものばかりです。 ぎっくり腰等痛みが激しい時に骨盤を整える操体法も掲載されているので、腰痛や肩こりを解消したい方に。
- nitrodog
- 40歳
- アトピー
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普段は全く運動をしていなかったので、結構きついです。ビリーやコアはやったことないですが、確かに説明などは少ないかも・・・。でも、トレーシーのマイペースな感じが私には合ってるのかもしれません。まずは毎日続けて、動きを習得することを目標に気長にやりたいと思います。
- つか1604
- 28歳
- アトピー
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購入品
始めて5日目です。 激しい運動もないし、ストレッチ運動の、少し早いバージョンといった感じです。 でも…かなりキツイです。 腕、足、ヒップ、お腹、すべて筋肉痛になりました。 汗もダラダラかくし、結構な運動です。 動き的には単純なものが多いので、すぐに覚えられますし、 普段使ってない筋肉に効いている感じがすごくします。 まだ、具体的に体重やサイズには変化はありませんが、1ヶ月、2ヶ月後が楽しみです。 続けることが大事ですね。
- ひろりん5565
- 36歳
- アトピー
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購入品
初めてバランスボールに挑戦です。DVD見ながらですと、楽しく長続きできるかなと思い購入しました。分かりやすくて良かったです。
- 烏(カラス)
- 44歳
- アトピー
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購入品
産後の体型戻しにと思い購入。 短時間で出来るのを探していました。 まだ効果があるかわかりませんが、毎日続ければ運動不足にはなりません。
- chiii6716
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
激しい動きじゃないのでジワ〜ッと汗が出てきていい感じです。ＤＶＤ付きで分かりやすいし、ベリーダンス初心者ですが楽しく続けられます。 美腰ダイエットやブートキャンプをやったりしてきましたが、一番私にはあってるかも？ ｔａｅさんもキレイだし♪私もインナーマッスル鍛えてキレイな体目指して頑張ります！
- ☆ハル1129☆
- 40歳
- アトピー
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その他
-
-
5
369☆様 専用
ヨガ・ピラティス
￥5,525
