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★★★★

2024-05-26

本の方はほとんど見てませんが毎日DVDを観てます。体重にはさほど変化は無いのですがすごく引き締まりました!それ程骨盤が歪んでいたという事でしょうか…全部やっても30分ですし、そんなにｷﾂｲ動作はないので今のところ毎日頑張ってます。どなたかも書いてましたがﾋﾓも付いていれば尚良かったのに…私は100均でﾛｰﾌﾟの縄跳びを買って来て使用してますw

• tomogtb
• 37歳
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★★★★★

2024-03-08

ずっと気になっていたので、ついに購入です。 効果があるかはまだ分かりませんが、結構効いてる感じがします。

• ちゃわ３
• 25歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-24

ＤＶＤを見ながら一緒にできるのでわかりやすいです。場所もとらずにできるから狭い我が家でも大丈夫でした。基本の１０分間だけでも効きそうですがとくに３０分間のコースをやり終えると、心地良いですよ。

• hirotan009
• 33歳
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★★★★★

2024-06-07

姿勢が気になったり、下腹が気になりだしたりと、この本できれいな身体をめざします。まだ届いていませんが、とっても楽しみです。

• on87053193
• 41歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-31

ずっと購入を迷っていたのですが、評判がとてもよさそうなので購入しました。体型をもどす産後半年のリミットまであと2ヶ月、コレでがんばってみたいと思います^^

• みーちょ6578
• 29歳
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★★★★★

2024-06-05

テレビで特集してて、即日買い！すごく売れてるんだね〜。みんなのレビュー見て初めて知った。まだ届いてないけど、姿勢悪い、Ｏ脚の歪みがひどい私には、重宝しそうな本です〜☆続ければね…。

• ショパン6062
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-17

よさそうだったので購入。

• 11031989
• 45歳
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★★★★★

2024-06-03

DVDがわかりやすくてとてもいいです。ダイエットに関していえば、ヨガより効きそう。

• まちゃ母1434
• 33歳
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★★★

2024-05-03

ＤＶＤが付いているのですごくわかりやすかったです。ＤＶＤのバックで流れる音楽もすごくリラックス出来てます。動作を画面で確認しつつ、この曲を聴きながら、先生の丁寧な解説で体をゆっくり動かすと、体が開放されていくのが実感できました。

• けい君
• 41歳
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★★★★★

2024-06-01

始めてすぐに腰痛がなくなったのでビックリ！！今までヨガやピラティスをやっても効果がなかったけどこれは効きます！！そんなにキツイのもないし、 ずぼらな私でも毎日続けられてるのでオススメです。

• so0524
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-19

ぱらぱら読んだのですが毎日やるとなんか本気でやせそう！とりあえず毎日やってみます 今は☆１つにしておいて、やせたら一気に☆５つにする予定です！

• hk5607
• 37歳
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★★★★★

2024-05-30

全部写真つきでわかりやすいですが、たくさんありすぎて全部は覚えられないし、見ながらやるのはちょっと大変・・・。でも気に入ったものをいくつか覚えて続けるといいかもしれませんね・・・。

• dubbiel
• 45歳
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★★★★

2024-04-05

わかりやすくて いいんだけど ちと 高度なものが 多くて・・・

• り1104
• 33歳
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★★★★★

2024-05-28

DVD付のものを探していたので、即購入。 やっぱり目で見ながら確認できるのでいいです！

• しいたけ軍団
• 41歳
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★★★★

2024-03-22

詳しい内容が分からず買うかどうか悩んでいたのですが…検索で、「インスパイリングエクササイズ」といれたらご本人のHPにたどり着き、そこでDVDの一部が公開されていました。その内容をみて「これはキクわ〜」と思い、購入を決定しました。 届いて中をみると…まずは骨盤体操からはじまって、デトックス体操、部分やせ用エクササイズという構成になっていました。コンテンツの間には「食事のとり方」とか「ながらエクササイズ」などが書いてあるので、これだけでも続ければ結構いい感じです。 ただ、骨盤体操に紐が必要なので、紐も一緒に付属してあれば、本が届いてすぐに始められたのに…と少し残念でした。家中を探さないといけなかったので＾＾；

• ごにちょ
• 49歳
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★★★★★

2024-05-26

ＤＶＤ付でこのお値段はトクですね。 やってみると動きはゆっくりなのにハードで 体がぽかぽかします。

• nonnno1215
• 37歳
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