人気新品 レッドランロングパンツ（レディースM） ウォーキング・ランニングウェア

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2024-04-19

体質改善のために購入しました。 カリキュラムとして一つ一つ地道に実践しています。

• chyko.wish
• 27歳
• アトピー
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2024-05-30

表紙などは綺麗だったけど、折れていた。まあ、キレイでしたけど。

• 為吉9343
• 35歳
• アトピー
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2024-04-05

今まで色んなストレッチを試しましたが、ここまで体幹を感じられるようになったのは初めてです。ゴルフで、4スタンス理論を学んでる人には、ぜひお勧めです。

• simasimaばんび
• 23歳
• アトピー
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2024-05-28

日常の生活に取り入れやすい、ストレッチや、ヨガのポーズが満載です。

• みずっち38
• 31歳
• アトピー
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2024-03-22

ダンスに興味を持ち始めた娘が欲しがったので購入しました。 気軽に買える値段なので ダイエットに関心があるとか、 ダンスに興味があるとかでも手が出しやすいかと。 ちなみに一回では踊れないですね…（笑）。

• ゆうまひろ
• 39歳
• アトピー
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2024-05-26

自重との付き合い方が変わりますね。 これが全てだとは言いませんがトレーニングの幅が広がりました。

• ココア2707
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-08

テレビで紹介されたらしく、妻の要望で購入。やってみると以外に辛く汗だくに…妻と一緒にシェイプアップ♪

• tinykuro
• 35歳
• アトピー
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2024-05-24

一人でするストレッチには最適な本です。 パートナーストレッチがもっとあるとよかったです。

• hi-ro0412
• 43歳
• アトピー
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2024-06-07

タイトルに魅せられおなじような本とセットで購入しました。

• 赤いボール7038
• 31歳
• アトピー
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★★

2024-05-31

タイトルに魅せられおなじような本とセットで購入しました。

• w_ode
• 39歳
• アトピー
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2024-06-05

正しいトレーニング方法についてよく学べると思った。最後まで読もうと思う。

• harebare777
• 47歳
• アトピー
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2024-05-17

肩甲骨を柔らかくしたいとおもいます。・・

• 平　茂雄
• 35歳
• アトピー
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2024-06-03

ただ、dropが出ていたので購入しました！ただそれだけ！

• cosy1108
• 43歳
• アトピー
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2024-05-03

普通に実施しやすいストレッチが書かれています。運動初心者には、写真も多くて良いと思います。

• greatoceanroad45
• 51歳
• アトピー
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2024-06-01

競技系スポーツの基礎の筋トレとしては、十分な内容です。 ダンベルトレーニングの基礎意外の変化トレーニングがもっとあれば、さらなに良しでした。 ストレッチのレパートリーが思いの他、たくさん有り参考になりました。

• gamba9256
• 39歳
• アトピー
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2024-04-19

ローカル筋、特にドローインの正しいやり方については、勉強になりました。 格闘技、陸上競技、ラグビーなどの競技をしている人にとっても、けがをしない体作りに役立つ一冊だと思います。

• 北のパパさん
• 47歳
• アトピー
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