最高の品質の ウォーキング・ランニングウェア HOKA ONE ONE ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-04-05

ストレッチとスイッチの内容のＤＶＤも持っており、本書を購入当初はＤＶＤだけあればいいじゃん、ダブった！！と思っていましたが、ＤＶＤでは早すぎる部分を本書で補っています。飽きやすい自分ですが内容としては難しくないため続けられていて、嬉しいことに以前より姿勢が良くなった、気がします。

• Arice4438
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-28

小学校からやっているラジオ体操がこんなに大事だと思いませんでした。ポイントを押さえて、しっかり、毎日続けていきます。一読をお薦めします。

• このは丸21
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-22

最初は筋肉の構造などから実践的なトレーニングやコンディション作りなどスポーツをしている人は読んだほうがいい一冊だと思います。

• fujitks
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-26

シューズで1冊書いてしまうのは凄いと思った。 その分、内容が解剖学からみた濃い内容になっているので勉強になることが多い1冊です。

• ピンクうさ6480
• 34歳
• アトピー
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★★★

2024-03-08

手頃な価格であり、使いやすくていい商品です

• tod3257
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-24

日頃思っていた願いの本をバーゲンで購入出来助かりました。チューブが弱いと書き込みに在りましたが使ってみて解りました。弱いほど身体には負荷がかかり より、身体のトレーニングにはなると言う事です。割れるような腹筋を目指しどれだけやれますか・・自分も未知ですが、身体を、動かせると言う事で大変良かったです。

• はっしー1641
• 30歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-07

体の構造とストレッチの関係もわかり、よかった。 同じアキレス腱を伸ばすにしても、いろいろとあることが分かり、勉強になりました。

• luck-luck
• 38歳
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★★★★★

2024-05-31

1000円でこれだけの内容なら良いと思います。

• まにゃひめ0209
• 46歳
• アトピー
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