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★★★★

2024-05-24

今まで、ヨガやピラティスなどなど色んなエクササイズDVDを購入し、産後の体型を戻す努力をしてきましたがなかなか続かず・・・ これは、決して難しくなくそれほどハードでもなく、初めはこんなんでいいの〜？くらいに思っていましたが、１週間に3、4回30分子供が寝た時などにやっていたらいつの間にか腹筋がしまって体重も落ちていてびっくり！ご飯もお菓子もよく食べているのに。 エクササイズも伸ばしたりひねったり最後に腹筋はちょっときついけど、全体的には気持ちよいエクササイズ。 簡単できつ過ぎないから、長く継続できて効果がでるのかも。

• つか1604
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-07

人気なようなので買ってみました！レッツエクセサイズ！！かんたんなので続けてますが効果は？です。でもきっと地道に続けてたら骨盤矯正されていくのでしょう！期待！！

• ひろりん5565
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-31

時間は短いですが、思ったよりハードです。 骨盤が少しずつ矯正されている感じがします。 続けることですね！

• 烏(カラス)
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-05

「えー、ホントに痩せるの？」と半信半疑で、それでも購入しました。 体重の変化は劇的には残念ながらありませんでしたが、代謝はUPしました。 私がしているのは、基本の3分立ちと、骨盤体操（10分コース）だけです。 普段3日坊主の私でも、このDVDは教室でレッスンを受けているようなので、一人で孤独にやっている感もなく、なんとなく続けられています。 骨盤周りのお肉のつき方が1週間で変わってきて、はけなかったデニムが入るようになりました。 きっと骨盤が徐々に矯正されていって、肉の付き方が変わったのだと思います。これから体重が落ちてくれることを祈ります！！多分、これは30分コースしなきゃ落ちないのかも・・・。

• chiii6716
• 32歳
• アトピー
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★★★

2024-05-17

話題になっていたので、購入してみました。何とか頑張って続けていきたいです。

• ☆ハル1129☆
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-03

女優の竹内結子さんが、産後このエクササイズできれいにやせられたそうです。私はもう産後１０数年ですが（笑）、夏に向けてまじめに取り組もうと思っています。 以前にテレビで見て何種類かのエクササイズは知っていたのですが、それほど難しいポーズなどはないのに、結構効いてきました。 私は腰痛があるので、ピラティスなどは腰に負担が来て出来ないポーズがありますが、このエクササイズはすべて大丈夫でした。

• f05t90ay
• 28歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-03

産後１年以上経ってからのスタートでしたが、元の体重まであと３キロというところで停滞していた体重が、エクササイズを始めてたった１ヶ月で２キロ減。継続が苦手な私が時々さぼりながらもなんとか続けられ、今じゃ大腿筋は引き締まりヒップアップにも成功！ ジムに通うよりかなり小額でそこそこ理想のボディになりました♪

• kokohachan
• 36歳
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★★★★★

2024-06-01

産後ダイエットのために買いましたｹﾄﾞ、まだまだゆっくりこの本を開く時間がありません。 早く読んで身に付けて頑張りたい!!

• モコ&ふう
• 44歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-19

アンチ・ビリー！！年とった後のことも考えて、やっぱり女は骨盤です。じんわり「身体にいいことしてるな〜」って気分になります。効果が出ることを期待して。

• 楽天阪神１２０２
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-30

ＤＶＤを見ながら家で、手軽にレッスンできて時間もそんなにかからないし、毎日続けています。 １ヶ月でどれだけ成果がでるかとても楽しみです。

• ゴーヤン2672
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-05

出産後6ヶ月が勝負！ってあと1ヶ月しかない↓って思ってた時に会社の人に教えてもらった本です。ひも？が必要なエクササイズがありますが、100均で縄跳びを買って対応♪ 痩せますように！！

• kin4836
• 48歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-28

産前に戻そうと思い購入しました。まだ産後間もないので、しっかりエクササイズしていませんが、じんわり汗をかくので効果はあると思います。

• りん'sダディー
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-22

メール便で送られてきたのですが、かなり表紙の傷みがひどくて残念です。せめて本の大きさの厚紙があれば。と思います。常に楽天ブックスを利用させていただいていますが、こんなことは初めてでした。ＤＶＤがついていて娘が早速かなり激しいエクササイズに挑戦しています。私もがんばろう！

• ct126
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-26

最近、歳のせいか身体が固くなって・・・。 せめて冷え症改善にならないかな〜って思って購入を決意！！ビリーは、出来ないけど、これならば。今年一年続けられることを目標にして＾＾の〜んびりとやってみようかな。 ＤＶＤ付みたいだからいいかも。

• rymkkrt
• 52歳
• アトピー
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★★★

2024-03-08

野球で疲れて帰ってくる息子のために購入。疲れを残さないようにマッサージしてあげたいです。けがの予防にもなるそうです。参考になりました。

• ブタ父ちゃん
• 40歳
• アトピー
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