爆売り！ オークリー 上下セットアップ　ジャージ ウォーキング・ランニングウェア

★★★

2024-06-01

家族みんなで、ストレッチしてます。 入門としていいと思います(^^)

• わらしべ太郎6535
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-19

楽しくダンスできて、やめられない(^-^)/ 安いしメジャーな曲だけだからノリノリ^_−☆

• ちゃんちゃん4767
• 26歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-30

何年か前に一度やっていましたが姪っこがやってるとのことで再度チャレンジです・15分だから続けていけるし難しくないので楽しくできます・ストレッチも兼ねてある内容なのでそこも気にいってます・初心者のかたには向いている内容だと思います！やっぱり長く続けていけないと意味ないですからね・本の内容も良かったし購入して間違いなかったかなと思います

• gangのmama
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-05

予定より遅れると丁寧な謝罪メールが来ました。商品の梱包も丁寧できれいでした。

• murakuma
• 42歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-28

DVDだけでも私には価値がありました。 寧ろ本の方はろくに読んでません。 毎日30分、DVDかけて運動して3週間。 食事制限一切無しで2キロ減りました。 ジムのインストラクターやってましたが、これで減らない方。よっぽどの筋肉質or食べすぎ。 きちんと呼吸法、体勢を意識すると簡単そうに見えるプログラムもしっかりと負荷がかかり効果がでますよ。

• かず9803
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-22

陸上をやってる息子の為に購入しました。 この本読んで タイム上げてくれることに期待！

• インパル７７７
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-26

色んなDVDヨガの中では、これがあれば他使わなくなるぐらいオススメです。 予備にもう一枚買いましたし、人にもススメル

• ペケジロウ
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-08

前作は付いていなかったDVDが付くというので、発売前に予約して購入しました。 わかりやすいだろうと期待していましたが、ひとつのトレーニング説明があっという間に終わる。 早い口調で、ただ何かを読んでいるように説明して、そして次にさっさと進んでしまいます。 せめてもう少しゆっくり口調で説明してくれるとか、注意点を促すとか、せめて一回ずつは左右で案内してくれるとかないと、再生と一時停止を繰り返し、わかりにくいから本を開いて説明を読む、というなんて不親切なDVDなのかと驚きました。 他にもいろいろヨガ本やストレッチ本、筋トレ本などを購入していますが、いちばん不親切に感じました。 あと、素人さんにはきついトレーニングが多いですので、普段体を動かしていない方はご注意を。

• タコスタイル
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-24

みなさんが言っているとおり、ストレッチページはちょびっと・・・。 小説・・・いらない・・・・ 某動画サイトで十分でした。 せっかく本の作りが良かったのに残念です。

• KAZ4853
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-07

産後太りに悩んでたけど、運動が嫌いな私には 救世主のような本です(*^^*) 子育ての合間に、簡単にできるのが嬉しいです！

• kensuke237
• 30歳
• アトピー
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★★★

2024-05-31

ずぼらな私にいいかなと思い購入。 リビングに置いて時間があるときに使っています。まだ始めたばかりで効果あるかわかりませんが続けられそうです。

• mizuki406
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-05

ストレッチの方法が書いてあります。 単純な足痩せではなく、骨格の歪みを改善していくスタイルです。 骨格の歪みがあることにより、痩せようと運動しても効果的に筋肉を使えないという視点からのアプローチが長期的にみて好感でした。 とりあえず7日間継続した結果、後ろ姿や横から見た足の形が良い感じになってきました。 そんなにキツイ動作でもないので、ムリせず地道にやっていこうと思います。

• シエンタＷ２１１
• 46歳
• アトピー
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