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★★★

2024-05-26

バストアップサプリのせいか、ただ太っただけか？バスト以外にも肉付きが良くなってきたので、前々から気になっていたこの本を購入！ 図書館で借りて内容は良かったものの、DVDは貸し出し禁止！！この度購入を決意！ ↓↓理想のお腹↓↓目指してゆっくり、ゆっくり、シェイプアップに励みます☆

• cals32
• 20歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-08

骨盤のゆがみがどうしても気になって、自分でケアできる方法を探していたらこれにたどり着きました。 DVDもついていてわかり易いし、運動自体も簡単です。 先生も可愛くて毎日続けられそうです☆

• タケノコニョッキ1024
• 28歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-24

雑誌についてた体験版を試して 続けられそうだったので試してみようと思いました。 ウォーミングアップだけでも普段運動不足の私には筋肉痛になりました(；＾ω＾) 早く届いてほしいです

• まーちゃん121
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-07

お産を重ねるたびに体重が増えていった私。。。 子供の数と比例するように体重が！ 今話題のインスパイリングエクササイズで 今度こそやせたい！ この本はとてもわかりやすく、１日１０分続けられそうです。DVDもついています。 立ち方や歩き方の正しい姿勢を意識するだけでも違うみたい。

• うるる１２３
• 24歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-31

部分やせにはビリーのブートキャンプより効果抜群です♪ ゴムチューブを使ってのトレーニングは二の腕に効きますよ CDで気に入った部分の動きのみTVドラマのCM中とかちょこちょこミニトレーニングをしています。 1時間ドラマで4〜5回できますね♪ 最近は腹筋が割れてきました♪ 真面目に全部やらなくちゃって思うと有酸素運動がつらくてやになっちゃいますから つらくないのをいくつかくっつけてオリジナルﾋﾟﾗﾃｨｽにして続けています 使用しているゴムチューブの写真を載せておりますご参考になさってください

• まあくん０３２０
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-05

１日１０分に惹かれて買いました。 たった１０分でもひもを使うので飽きないし、ちゃんとついていけました。 なんとか毎日続けられそうです。

• ふわふわリコ
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-17

ＤＶＤが付いていて、わかりやすいです☆体の部位ごとに分けられているので、時間がなくても自分の気になる部分だけをシェイプアップできます。ただ、飽きっぽい私は、まだあまり行ってません・・でも、すごく体が温まるし、きっと続けると効果が出るでしょう！！

• satoru240552
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-03

産後のたるんでしまった体型をひきしめようと購入。 ＤＶＤを見ながらエクササイズできるので、わかりやすく、数ヶ月続けてみました。が、残念ながら変化なし。 子どもと外によく出るようになってきたら、おのずと体重も減ってきたのでエクササイズもやめてしまいました。 続ければ効果がでたのか、やり方がまずかったのかはわかりませんが、少なくとも半年たっても効果がでなかったので★２つで。

• chinji
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-03

子供にも分かりやすく、字が大きくカナも振ってあります。父に頼まれて購入したのですが、ちょっと子供向けな感じで笑っていました。もう少し、大人向けかと思っていたようです。でも、内容は満足だったようです。

• wom-d
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-01

どこをストレッチしているのか書かれていてわかりやすかったです。 細かい説明もあり使える1冊です。

• シリオス
• 32歳
• アトピー
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★★★

2024-04-19

朝のテレビを観ての購入です。ビリーも買ったけど全然続かなくて、箱の中です。コアリズムは、続いて効果と共に腰痛も出てきちゃって断念。新しいダイエット法が出るとすぐに飛びついちゃいます。これが最後になるように頑張ってみます。星マークは、注文してすぐのレビュー書き込みでおすすめできるかどうかも分からないので3つの普通にしておきます。いい結果が出たら書き込みします。待ってて下さいね〜

• ミドリペコ
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-30

今朝、フジテレビのとくダネ！を見て、これならできるかな？と思い早速注文しちゃいました。 届くのがたのしみです。

• きぬげ4537
• 48歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-05

ﾏﾄﾞﾝﾅを女性らしいﾎﾞﾃﾞｨにしたﾄﾚｰﾅｰってことで有名な彼女のｴｸｻｻｲｽﾞDVD、静かに出来そうだし音楽もかっこいいです。普段使ってない筋肉を使うらしく、ｷﾂそうだけど続けたいです。

• ｎｏｒｉｋｏ8055
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-28

前から欲しく探して即購入。 ＤＶＤがついているのでわかりやすいです。 その分本は全然見ていません＾＾；

• K-Malo
• 44歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-22

届くまで待ちきれない〜！という事で、注文した１日から毎日サンプルの動画を見てやってみました。(QuickTimePlayerで開いて大きな画面にしてやりました)スクワットが苦手だったので今まで避けてきたせいかもしれませんが、Warm upが私にはかなり効果があったのか一週間くらいなのに２〜３キロ減りました。太もも、ふくらはぎ、お尻に効いているようです。イライラしながら待つよりも、届くまでに少しでも代謝をあげておこうかな〜と軽い気持ちでやっていたのでビックリです。ますます楽しみになりました♪

• masako0102
• 52歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-26

より素敵なベリーを学びたくて購入しましたが、残念ながらちょっと私の好みではなかったようです。「あー、素敵だな。こんな風に踊れるようになりたい」って思えなかった。若いという年齢もあるのでしょうかね。やや素人っぽい気がしました。

• NORAMYAO
• 40歳
• アトピー
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