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★★★★

2024-05-31

第一体操だけではなく、第2体操の解説等があればいいですね。

• taigat0620
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-05

丁寧な説明付のＤＶＤで、かなり体力的にきついものでした。家族で何回かやっていますが、これも３日坊主にならないように心がけます。 あまり理想的なものでなくても簡単にできるよう、できれば、第一及び第二体操を単純に編集していただければ使い勝手がより良くなります。

• ＢＴＳshin
• 21歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-17

ビリーに入隊したもののすぐに脱走兵になった彼女に これなら続くのではないかと送りました。 私としても彼女がビリーのようになるのは勘弁ですが、 マドンナならいいんじゃないでしょうか。 「楽に続けられるし、ラインが良くなってるみたい。」 となかなか好評です。

• 零式艦上戦闘人
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-03

エアロビクスまったくの初心者です。初心者にもとてもわかりやすいです。ウォーミングアップだけでも結構汗かきました。あまり深く考えず画面に合わせる程度の軽い気持ちでやっていても、けっこう楽しいです。これなら無理せず続けられそうです。

• たきおん4104
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-03

ペアストレッチが載っている本を探していたところ、表紙にペアストレッチの図が載っていたので購入したが、メインはセルフストレッチだったのでちょっと残念でした。

• かわはぎ123
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-01

今までいろいろなエクササイズＤＶＤを試したけれど、こちらと４週間ヨガは気に入っています。続ければ変に筋肉がつかないできれいなラインになりそう。

• boss8763
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-19

ダイエットマニュアルではなく物語として読めばおもしろい。マニュアルとしてはものたりない。スロートレーニングは実行してます

• こたろう２５３３
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-30

空手の教え子達を相手に、体験させてみました。 子供達は、みんな大喜びでやってました。

• Ema69
• 29歳
• アトピー
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★★★

2024-04-05

マドンナなどのトレーナーをしている方だけあって、そう簡単なものではないようです。楽して綺麗になりたいと言うのが虫が良かったかな。体力が著しくない私にはできそうにないとあきらめました。

• イサカ1980
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-28

体のあちこちに衰えが目立つようになってきました。ここらでちょっと、体を鍛えなおすというほどではなく、基本力を見直してみようかと購入しました。簡単な動きの繰り返しですが、結構ききますね。

• tomato20
• 45歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-22

ダイエットをお考えでジム等で汗を流そうという考えの方には、始める前に必ず読んでおいてほしい本だと思います。 太らない身体つくりのメカニズムについて詳細に書かれてありますので、非常に参考になります。

• とうちゃん７７６６
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-26

これ芸能人だから出来るって思いました。 普通の勤め人に日中のジム通いは無理です。 買って後悔しました＾＾ 内容の割には値段が高すぎます。

• ＨＤ Ｈ9
• 41歳
• アトピー
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