最高の品質の .さま専用 ウエイトトレーニング

★★★★

2024-06-03

ちょっと、視点を変えるだけで抜群に効果が違います。 おわった後超気持ちいいです

• 楽天19761981
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-03

短時間でDVDを見ながら体操できるので毎日の習慣づけとなりそうです。短時間で体操も難しくないですがじっくりやりこむと軽く汗をかきます。とっても良い感じです。ただ、ラジオ体操以外のヨガみたいなのは自分や家族は必要なかったです。ラジオ体操のみでも十分エクササイズになると思います。

• もふもふお姉さん
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-01

ＤＶＤを一度見たあとで実践してみましたが、４６歳でもこれはキツイ。 細かいポイントを押さえるので精一杯。いま、ロングブレスダイエットと 併せて朝晩やっています。これはいい。

• 温泉らくだ
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-19

しかし、この本はいただけません。 ネットなので、内容が分からないのはしょうがないですが、 「筋トレ」というよりも、メインはインタビューです。 期待外れでした。

• えみ吉８
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-30

ゴルフとランニングにはまっています。 自宅で暇なときにパラパラとページをめくりながら、ストレッチをしています。 わかりやすい内容で、とてもよいと思います。

• ビスケット6718
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-05

海外レースの雰囲気を楽しむことができます！

• joy3591
• 30歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-28

ＤＶＤ付きです。自宅のへやで、ジム以上の効果を約束する１日５分からの自宅筋トレです。ゆっくりと読みながら実践したいと思っていますが。。。。

• korocha8821
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-22

マンションで階下を気にせず出来るということでトライしましたが、やはり女性向けですね。男性にはあの腰の動きは出来ません

• Ami2009
• 46歳
• アトピー
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★★★

2024-05-26

カラー写真と説明もわかりやすくて大変満足です！少し高くて迷いましたが購入してよかったです。友達とストレッチをお互いやりまくって勉強中です。

• ゴリラポット
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-08

運動の一環で、ストレッチに挑戦。腰痛が軽減されたような。続けることが大切なので、この本をみてがんばります。

• メイ18461361
• 42歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-24

左重心がどんなに大切かわかりました。 自分の動きを再確認させてくれる本です

• Arice4438
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-07

バーゲン本の中でたまたま見つけて購入しました。写真が豊富でとてもわかりやすいです。

• このは丸21
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-31

前からこのDVD集が気になっていたので、試しにこちらを購入してみました。 これでだけでも十分だと感じるくらい、運動になります^ ^

• fujitks
• 46歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-05

店頭販売で探してましたが、売り切れていて 購入しました

• ピンクうさ6480
• 34歳
• アトピー
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