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★★★★

2024-05-26

１週間やっています、まだ効果は分りませんが、４週間頑張ってみます。

• lapin0366
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-08

ストレッチを解説してあるのは数ページ 体験談とカどうでもいい小説とかで、こんな本で柔軟性は得られない ドブ銭だった

• myudayoo
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-24

う〜ん。意味のあるページは数ページだけでした。。。

• coco513
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-07

中国拳法の技法から謝先生が考案した、体操で無理なく個人のペースで体操できるものです。 体幹バランスの鍛錬にもなり、自然の力を感ずることができる体操です。 朝の健康体操は、朝５：００からテレビ放送されていますが早朝なのでなかなか体操しずらかったので購入しました。これで、時間を気にせず体操できます。

• zetuhhun
• 23歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-31

鍛える部位とイメージの方法が分かり易く提示されています。加えて２週間のプログラムも提示されています。

• チュラチ
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-05

送料対策で購入しました。 プロテインは飲んでいませんので、コーヒーか犬のミルクに使う予定です。

• MEBIUS5208
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-17

水野裕子さんのストレッチバイブル２です。体を鍛える素晴らしい内容の書籍です。苦労して見つけました。

• sakko222
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-03

水野裕子さんのストレッチバイブルです。書いてある内容はアスリート編と同じです。しかし素晴らしい内容です。

• げんきな人
• 35歳
• アトピー
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★★★

2024-05-03

家のテレビで再生し、真似してやってみる、見るだけの時もありますが、ゆったり優しい流れで安心感があります。

• なーさゆ615
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-01

今話題の本で、分かりやすくお奨めの商品です！

• ニモ8026
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-19

自分とだいたい同じ考え 筋トレが全てだ！ 力こそ全てだ

• さやちゃん7677
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-30

簡単に書かれすぎていてよくわからない。でも頑張って続けています。

• もなか0609
• 47歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-05

内容が濃いです！さすがTarzanです！続くことを祈って☆５

• べーすけ1003
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-28

本ではヨガの全体像が分からないし、DVDでは普通のスピードでヨガをやるので、中級者向けですね。 駄目商品です!

• りこりこりこりん
• 43歳
• アトピー
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