商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウォーキング・ランニングウェア>>>その他 |
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商品の状態: | 新品、未使用 |
ブランド: | ナイキ |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 東京都 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
身体を柔らかくしたくて、ちょっとした時間で手軽にできるストレッチの本を探している時に、ピラティスに出会いました。 この本は、1日10分くらいあれば、基本レッスンと毎日のレッスンまでできるし、コースもたくさんあって、30日飽きずにできそうです。DVDで先生と一緒にできるのもいい(一緒にやるとあっという間に終わる感じがします)。 さすがレビューの多いだけありますね。私もオススメです!
- ろうす
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
このお値段で、この種目数は他にはないので、生徒さんの種目思い出しの為におすすめしています。
- sufu4858
- 22歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
すごくいいです!産後7ヶ月で購入したのですが、明らかに腰まわりサイズダウンしました!まわりのママ友達にもすすめまくってます。 よかったのは、私の場合1週間もすれば効果を実感できたこと。肩こりからも開放され、腰まわり、二の腕、あごのラインも変わってきました。2ヶ月ほど続け、2ヶ月ほど怠けてしまったら元に戻り、あわてて再開したところまたサイズダウンしてきました。10分コースだけでも続けていこうと思ってます。 ものたりないって人もいると思いますが(特に男性のレビューにありましたが)、産後、ぐずりがちなベビちゃんとともに自宅でエクササイズをしたいママにはほんとお勧めです。
- bikepapa
- 30歳
- アトピー
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購入品
人気なだけあります。 キュッと引き締まる気がします。 簡単だけど真剣にすると結構暑くなりますよ。
- うっちースマイル
- 38歳
- アトピー
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購入品
飽きっぽい私には1ヶ月で断念。効果はイマイチわかりませんでした。内容はDVDつきでわかりやすかったです。
- yusukeitoh
- 26歳
- アトピー
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ロン・フレッチャーワークを勉強してみたい人にはおすすめ です。ピラティスをやっている人たちの体験談や、マット ワークが運動種類別にいくつか載っています。呼吸法につい ては、ロン・フレッチャーワークが重要視している事柄の一 つでもあり、さすがに詳しく説明されています。 ピラティスの経験がない人にとっての入門書というよりは、 色々なピラティス流派を知っている人向けの専門書に近い ような気がします。よく読みこむほど味が出てくる本です。
- hiromi
- 34歳
- アトピー
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購入品
TVで見て購入しました。DVD+本の内容もわかり易く 無理なく続けていけそうです。産後ダイエットがんばります。
- ahn8940
- 42歳
- アトピー
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購入品
がんばってます!産後ダイエットにどのくらい効果があるか楽しみです。
- 女の子ママ2364
- 30歳
- アトピー
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