人気新品 【超美品】IROTEC ダンベルセット ウエイトトレーニング

★★★

2024-05-03

これけっこう売れているようですね。この価格であれば試しに購入してもいいと思い購入。内容は広く浅くという感じですが、入門用としては最適かな。毎日継続することが大切ですが、なじみの音楽なので楽しくできると思います。コスパを考えるといい方だと思います。

• しづ
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-01

トレーニング好きならば購入の価値があると思います。 大満足です。

• tk_gogo
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-19

迅速な対応有難う御座います。また次回の注文の際は宜しくお願い致します。

• chyko.wish
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-30

股関節の大事さが非常にわかりやすく書かれておりためになりました 股関節の意識がかわりました

• 為吉9343
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-05

これは、読みやすくてとても解りやすいです。 無理をせず続けていきたい。

• simasimaばんび
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-28

今回の最新版は女性向けのようで、頼まれて購入しました。 なかなかいいそうです(笑)

• みずっち38
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-22

毎日 30分 朝か夜にやっています まだはじめたばかりだが、効果が徐々に出始めています

• ゆうまひろ
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-26

若い頃、自衛隊にいました。自衛隊でもラジオ体操は結構やっていました。自衛隊でやるラジオ体操は一つ一つの動きに節度をつけたやり方で、結構良い運動になります。今、定年を迎え何か良い運動はないかと捜していた時にラジオ体操を思い出しました。ラジオ体操は全てが理にかなった動きであることを知り、購入しました。それと、ラジオ体操＋歩くことをお勧めします。

• ココア2707
• 43歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-08

タイトルだけで購入しましたが、この手の本はビデオ（動画）を見ないとわかりませんね。 もしくは連続写真の掲載が欲しいです。

• tinykuro
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-24

色々な視点からこれまで常識とされていたことについて、 述べられています。 当たり前のことですが、どんなものでも万人に当てはまるわけではないので、 一つの意見としては参考にできることも多いと思います。 このことについてはこれだ！というのでなければダメだという方にはお勧めできません。

• hi-ro0412
• 39歳
• アトピー
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★★★

2024-06-07

ストレッチとスイッチの内容のＤＶＤも持っており、本書を購入当初はＤＶＤだけあればいいじゃん、ダブった！！と思っていましたが、ＤＶＤでは早すぎる部分を本書で補っています。飽きやすい自分ですが内容としては難しくないため続けられていて、嬉しいことに以前より姿勢が良くなった、気がします。

• 赤いボール7038
• 47歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-31

小学校からやっているラジオ体操がこんなに大事だと思いませんでした。ポイントを押さえて、しっかり、毎日続けていきます。一読をお薦めします。

• w_ode
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-05

最初は筋肉の構造などから実践的なトレーニングやコンディション作りなどスポーツをしている人は読んだほうがいい一冊だと思います。

• harebare777
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

シューズで1冊書いてしまうのは凄いと思った。 その分、内容が解剖学からみた濃い内容になっているので勉強になることが多い1冊です。

• 平　茂雄
• 51歳
• アトピー
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