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★★★

2024-05-17

少しずつレベルがアップしていくような構成になっているのが、親切だと思います。 １回のプログラムが長ったらしくないので（せいぜい１０分） これなら毎日ムリなく続けられます。 正直言って、レベル的には私には優しすぎるのですが、 ちょっと身体をほぐすつもりで、この簡単なピラティスをやっています。 特典映像に、モデルの方のインタビューが出てきます。 テレビ出演をしているかたなので、ちょっとしたタレントみたいな扱いです。 撮影は冬だったと思いますが、半袖で街を歩いて見せたりして、大変ですね。

• にゃんまり0921
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-03

TVでの双子の不気味な存在感としなやかな動きに惹かれて買ってみました が、 やっぱり動画の方がいいですね あんまり使ってません(TT)

• hunnypu3
• 25歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-03

DVDが稼動しなくて・・・本を読みながらやってみましたが色々なところにききます！まだ最初の部分だけですが、毎日のストレッチに＋αという感じで気持ちいいですね

• サードプラネット
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-01

腰痛がなかなか治りません。。。 なので腰痛改善＆ダイエットも兼ねてピラティスを始めようと思いました〜。 いろいろとピラティスの本は出てるのですが、これを選んでよかったと思います！ このＤＶＤ付の本、本はさっと目をとおしました。 ＤＶＤは気をつける点などがわかりやすく、あいだに呼吸の仕方『ここで吸って〜、吐いて〜』ということもいってくれるので、「あっ、息とめてた！」というときも自分で気づきます。 腕＆背中・お腹・わき腹・ヒップアップ・もも＆足やせ・ピックアップされたリセットピラティス、それぞれ１０分コースで自分のペースにあわせて「今日はお腹だけ〜」など忙しさにあわせてできるのでよいですねぇ〜。 ピラティスの基本・ウォームアップ＆クールダウンもあるのではじめての方でも入りやすいと思います この内容でこの価格はお手ごろ価格だと思いますよぉ〜 毎晩ＤＶＤを見ながら最低１０分続けていこうと思います

• チャーシュー丸
• 41歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-19

母の代理購入です◎これで頑張ってきれいになってくださいｗ

• makaroni9526
• 29歳
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★★★★★

2024-05-30

購入後、早速朝の１０分間をこの「インスパイリングエクセサイズ」の時間にして取り組み始めました。 最初は、さすがエクセサイズだけあって足がつりそうになりましたが、１ヶ月もすると大分なれました。 こちらは、DVD付きで分かりやすいです。 また、内容も美脚・美尻・小顔・二の腕の引き締め、ウェストの引き締め・猫背の強制・肩こり改善・生理痛の緩和・冷え症・安眠・リラックスと女性が気になることが網羅されています。 このお値段で、これだけの情報があれば買って損はしないと思います！！

• すーぱーよー
• 37歳
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★★★★

2024-04-05

ほんと簡単で、とても楽なので飽き性の私でも続きそうです。 何よりも産後の体系戻しに期待ﾃﾞｽ！！

• きよ4805
• 45歳
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★★★★★

2024-05-28

出産後、開いたままの骨盤を矯正中。 １ヶ月実践しました。Ｇパンにのるお肉が減ったかな？？

• hiro-28220
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-22

朝晩、1日2回やってます。ちょっと物足りないかなという気はしますが、少しづつ体に変化が見られるのでもうちょっと続けてみようと思います。

• LOHASBALI
• 41歳
• アトピー
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