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★★★★

2024-06-05

週1でエアロビクスを最近始めました。いざ、家で・・・となると、初心者なのでやはり先生が一緒じゃないと出来ません。テレビの先生と一緒に出来るのが良いですね。初心者でも繰り返し見よう見まねで、やってるうちに、とても良い汗を掻くことが出来ます。

• MEBIUS5208
• 39歳
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★★★★★

2024-05-17

本の方はほとんど見てませんが毎日DVDを観てます。体重にはさほど変化は無いのですがすごく引き締まりました!それ程骨盤が歪んでいたという事でしょうか…全部やっても30分ですし、そんなにｷﾂｲ動作はないので今のところ毎日頑張ってます。どなたかも書いてましたがﾋﾓも付いていれば尚良かったのに…私は100均でﾛｰﾌﾟの縄跳びを買って来て使用してますw

• sakko222
• 27歳
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★★★★

2024-06-03

ずっと気になっていたので、ついに購入です。 効果があるかはまだ分かりませんが、結構効いてる感じがします。

• げんきな人
• 35歳
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★★★★★

2024-05-03

ＤＶＤを見ながら一緒にできるのでわかりやすいです。場所もとらずにできるから狭い我が家でも大丈夫でした。基本の１０分間だけでも効きそうですがとくに３０分間のコースをやり終えると、心地良いですよ。

• ken27524341
• 23歳
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★★★★

2024-06-01

姿勢が気になったり、下腹が気になりだしたりと、この本できれいな身体をめざします。まだ届いていませんが、とっても楽しみです。

• えみタソ0707
• 31歳
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★★★★★

2024-04-19

ずっと購入を迷っていたのですが、評判がとてもよさそうなので購入しました。体型をもどす産後半年のリミットまであと2ヶ月、コレでがんばってみたいと思います^^

• 0不思議ちゃん0
• 39歳
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★★★

2024-05-30

テレビで特集してて、即日買い！すごく売れてるんだね〜。みんなのレビュー見て初めて知った。まだ届いてないけど、姿勢悪い、Ｏ脚の歪みがひどい私には、重宝しそうな本です〜☆続ければね…。

• なるとarm
• 27歳
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★★★★★

2024-04-05

よさそうだったので購入。

• ちゃなーん
• 35歳
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★★★★

2024-05-28

DVDがわかりやすくてとてもいいです。ダイエットに関していえば、ヨガより効きそう。

• c3h
• 43歳
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★★★★★

2024-03-22

ＤＶＤが付いているのですごくわかりやすかったです。ＤＶＤのバックで流れる音楽もすごくリラックス出来てます。動作を画面で確認しつつ、この曲を聴きながら、先生の丁寧な解説で体をゆっくり動かすと、体が開放されていくのが実感できました。

• mifor113
• 31歳
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★★★★

2024-05-26

始めてすぐに腰痛がなくなったのでビックリ！！今までヨガやピラティスをやっても効果がなかったけどこれは効きます！！そんなにキツイのもないし、 ずぼらな私でも毎日続けられてるのでオススメです。

• ヨーマス24
• 39歳
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★★★★★

2024-03-08

ぱらぱら読んだのですが毎日やるとなんか本気でやせそう！とりあえず毎日やってみます 今は☆１つにしておいて、やせたら一気に☆５つにする予定です！

• たえ0229
• 47歳
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★★★★

2024-05-24

全部写真つきでわかりやすいですが、たくさんありすぎて全部は覚えられないし、見ながらやるのはちょっと大変・・・。でも気に入ったものをいくつか覚えて続けるといいかもしれませんね・・・。

• キキララ120920
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-07

わかりやすくて いいんだけど ちと 高度なものが 多くて・・・

• まんちゃん1959
• 43歳
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★★★★

2024-05-31

DVD付のものを探していたので、即購入。 やっぱり目で見ながら確認できるのでいいです！

• ビール8855
• 51歳
• アトピー
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