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2024-05-17

母にプレゼントしたのですが、読みやすく、体操の種類もちょうど良く気に入っているようです。主要ポーズを一枚にまとめたページが切り取れるので、早速壁に貼って毎日見ながらちょこちょこ体を動かしています。

• 零式艦上戦闘人
• 33歳
• アトピー
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2024-06-03

内容がわかりやすく、良かったです。自分なりにやっています。

• たきおん4104
• 21歳
• アトピー
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2024-05-03

素早い対応でありがとうございました。頑張ってチャレンジします。

• かわはぎ123
• 29歳
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★★

2024-06-01

定価2400円の本が、中古にも関わらず8000円近くの値段で売られていました。詐欺では？と思ってしまいました。販売者様の良心を疑いました。

• boss8763
• 37歳
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2024-04-19

画像は少し荒かったですが、お値段 内容はとても参考になるものでした！かかとの上げ下げ、呼吸も意識出来てgood！ 追記 凄いです！１ヶ月経って、ウエストがくびれてきました！ 他人からも言われました(^^) 他に運動をしていないので ラジオ体操のお陰ですね。

• こたろう２５３３
• 25歳
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2024-05-30

糖尿病の方への参考までに、プレゼントし大変喜ばれました。野菜でも芋類の糖質が高かったり、肉類の糖質は大変少なかったり、日々の食事に役立てていただけると思います。

• Ema69
• 33歳
• アトピー
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2024-04-05

不器用でもこぼれずに使いやすいです。 注文につき１つ買えるんですね。 お気に入りショップさんになったので早速、次の注文時にも買ってみました。

• イサカ1980
• 41歳
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2024-05-28

プレゼント用に購入しました。コンパクトでわかりやすく、気に入っています。

• tomato20
• 29歳
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2024-03-22

常に鍛えているひとには物足りないかなと思います。 私のように今まで何をしても続かなかったような人にはオススメできます。 今までやったことのある動きでも、呼吸や筋肉の動きを意識することで少ない回数でも体があたたまって効果を感じます。 これなら続けられそうです。

• とうちゃん７７６６
• 37歳
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2024-05-26

お金の無駄だったかな。テレビでやっていたので探したけど、内容はほとんど無い。

• ＨＤ Ｈ9
• 45歳
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2024-03-08

日ごろの運動不足を解消しようと思って購入しました。 まだ、ウォーミングアップのところしかしていませんが、相当効きます。 そこだけで、汗だくになりました。 いかに運動していなかったかがよくわかって、やる気が出てきました。 DVDはわかりやすく、良かったです。 また、糖質制限のレシピが載っていて、食生活を見直すこともでき、非常に良かったです。 外食も取り入れた献立案も載っていて、とても参考になりました。

• けわもか
• 33歳
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2024-05-24

ポイントで購入したのに、インストールが出来なかった。

• アム4308
• 41歳
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2024-06-07

猫背なので購入しました。簡単なエクササイズばなりなので助かります。

• rimon0711
• 49歳
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★★

2024-05-31

2ヶ月ほぼ寝たきりからの出産で筋力体力ガタ落ち、そろそろ動きたくて試しにポチり。 ５歳の子どももそれなりに踊れるくらいのレベル。 TRFの御三方それぞれ教え方が違うのが面白い！

• mariko1984223
• 37歳
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