商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | やや傷や汚れあり |
| ブランド: | ナイキ |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 東京都 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
家族が見つけてきて、やってみたいとのことで、本を買いました。手軽にできてそれでいて効果もえるので、 続けてやっていきたいと思います。
- tk_gogo
- 27歳
- アトピー
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購入品
予習のために、八田先生のワークショップを受講する前に購入しました。 より、スムーズに理解することができたと思います。 ワークショップ後は、先生に習ったことのメモとこの本を参考にしながら 毎日ほぐれッチしています。
- chyko.wish
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ただ運動するより楽しく体を動かすことができて運動不足を解消できて嬉しいです
- 為吉9343
- 23歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
最近運動不足で何か運動するものをと思っててずっと気になってたモムチャン。友人が購入したのを機に買ってみました！ 本も読みごたえがあって、あと詳しいやり方なども書いてあって良かったです。 まずはじめ自分で書いてある通り一通りやってみました。 そのあとDVDを一通り見てペースが速そうでついていけるかどうか辛くて挫折するかもと不安でしたがやってみると案外出来るものですね（笑） 気持ちいし楽しい！ リズムに合わせてやっているのがいいですね。 終わった後はどわっと汗が出て来てさらに気持ちいい。 これなら毎日続けられそうです♪ 頑張って？いや、頑張らずに楽しみます！
- simasimaばんび
- 31歳
- アトピー
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購入品
夫に頼まれて購入。付属のDVDにちょっとしたトレーニングの仕方があるので、毎日練習しているみたいです。スポーツのため、というわけではないので効果はよくわかりませんが・・・。
- みずっち38
- 39歳
- アトピー
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購入品
発送も早く、中古を買いましたが 新品のように綺麗でした。 大満足です。
- ゆうまひろ
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
食品のカロリーがわかって便利です。 まださらっと見た程度なのですが。。 糖新生について、こちらの本では糖の制限をしてもこの仕組みがあるから大丈夫みたいに書かれていましたが、別の本ではこの仕組みが筋肉を落として基礎代謝を下げてしまうとのことでそれを避けるための対策が書かれていました。理解が足りないせいかもしれませんが、ダイエット本はいくつか読む必要性があると感じました。
- ココア2707
- 35歳
- アトピー
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購入品
食事の大切さについて書かれていて参考になりました。特に「糖質制限はほどほどに」というページ。糖質抜きダイエットと書かれた書物が多い中、「糖質全面カットの危険」についてわかり易く書かれていて良かったです。
- tinykuro
- 43歳
- アトピー
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購入品
ノリノリのバックミュージックも期待していたので、説明が多く初心者の方への説明がおおく入ったこちらのDVD は合わなかったです！ ジムのエアロビクスに行ってる方にはシンプル過ぎると思います！！
- hi-ro0412
- 31歳
- アトピー
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購入品
最近、あまりにも体が硬く、歳を感じています。前から興味があったので、思いきって購入しました。まだ2-3日ですが、メニューが少ないので、とりあえず頑張ってみます。
- 赤いボール7038
- 39歳
- アトピー
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購入品
ライザップをやってみたいが、通えないのでこちらをみて自宅で頑張ります。
- w_ode
- 47歳
- アトピー
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購入品
しっかりと見てないですが少しずつ試して行こうと思います。
- harebare777
- 35歳
- アトピー
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購入品
再度、始めたかったので購入しました。 ちゃんとやれば効きます。お気に入りです。
- 平 茂雄
- 43歳
- アトピー
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購入品
夫婦で笑いながら、バタバタダンスしてます笑 身体も温まり良い運動になります！
- cosy1108
- 51歳
- アトピー
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購入品
息子と2人実践しています。 DVD付きでわかりやすいです。 もうDVDをみることはなくなりましたが、初めはあった方がわかりやすいです。 不思議と視界が明るくなります。
- greatoceanroad45
- 39歳
- アトピー
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