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| カテゴリー: | スポーツ>>>ウォーキング・ランニングウェア>>>ボトムス(ジャージ以外) |
|---|---|
| 商品の状態: | 未使用に近い |
| 商品のサイズ: | S |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 未定 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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構成・図柄等は見やすくわかりやすい 自分の知ってるストレッチ等がほとんどでした 一般的なストレッチ
- このは丸21
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きちんと効果のあるラジオ体操の解説にびっくり！正しいラジオ体操は難しいものです。ヨガやバレエの運動もDVDで分かり易かったです。
- fujitks
- 38歳
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これで間違いなく確実にお腹のサイズダウンは間違いないと思いました。
- ピンクうさ6480
- 26歳
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継続できるかはあなた次第ですね。ちなみに少し、挫折しかけています。
- tod3257
- 34歳
- アトピー
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仕事が忙しく(給料は低いけど…)悪化する一方なので色々ストレッチの本を買いあさっています。 この本は比較的定番的な内容ですが、価格が安い、内容が分かりやすい、症状別に編集されている、などの点は良いと思います。少し種類が少ないかとも思いますが実行できるのはこんなものかもしれません。少なくともやらないより絶対いいと思います。
- はっしー1641
- 42歳
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女房に買いました。実践してくれればいいのですが、まだ初めていないようです。
- luck-luck
- 30歳
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確かに新ストレッチ？ テニスボールが必要なページがあります。
- まにゃひめ0209
- 38歳
- アトピー
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解りやすくて良い本です。災害時の準備として是非ご一読をお勧めします。
- BOMB1129
- 46歳
- アトピー
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仕事上いろいろなストレッチを自分なりにアレンジしていましたが、理論や身体の構造をわかりやすく写真や絵で表しているので、イメージしやすかったです。個人的に健康の為にやりたい方であればおススメです。 いろんな知識がある人でも、基本的な理論を一度でも勉強していない人は読んでも損はないと思います。
- 510ゆーこ
- 34歳
- アトピー
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