商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
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商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
配送料の負担: | 着払い(購入者負担) |
配送の方法: | 未定 |
発送元の地域: | 徳島県 |
発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
ポーズの都合上、画面から目を離しているときにも、動きやカウントをガイドしてくれるので、非常にやりやすい。 運動不足でなまった体でも無理なくできる運動ばかりだと思う。 本を見ながらだと難しく感じるポーズが多いがDVDでやってみると、 びっくりするくらい簡単。 高齢の親にもプレゼントしようかと思う。
- ユキマサ0601
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
興味があって購入しました。 ごくごく簡単なポーズから、少し難しいものもあります。 腰にヘルニアがあるので難しいものは避けていますが、簡単なものだけを 数か月毎日繰り返します。 DVDとか付いてないし、実際、この先生に習ってもいないので、 「このポーズあってる?」「力の入れ方あってる?」とか”一人ストレッチの壁”にぶち当たるのですが、 それでも本に示してあるポーズや、呼吸法などをまねっ子していると、 普段使わない筋肉がグッと伸びたり、身体が温まったり、 脳にスイッチが入ったような感覚が気持ち良かったです。
- leonosaki
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
1回行った感想です。ボールをつかったマッサージというか、ストレッチというか、そういう感じです。確かに、行った後は「体、整ったなあ」という心地よさが味わえます。ただ私、体重が重いのでDVDの通り体を移動させたり、呼吸に合わせて乗っけたり、難しかったです。リラックスするはずなのに、体を支えるのに精一杯(泣)。ボールと服が絡まってしまったりもしました。
- yuuman82
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
コアトレについてかなり専門的な解説があり、分かりやすい。ストレッチポールの効果的な使い方が良くわかりためになった。
- Link-schwarz
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
本での文字や静止画だけでは分からない動きも DVDを見ながら渡部さんの解説→実践する高橋さんの動きと一緒に行なえるのが良いです!
- mieeyan
- 43歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
楽しく運動療法を!と思い購入しました。わかりやすい解説がついていますので、届いたその日からある程度のダンス(ポーズはダンスとは言えませんが)はできます。部分的な範囲でも結構な運動量になると思います。
- p8313
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
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