人気新品 アームレスリング台　公式規格 ウエイトトレーニング

★★★★

2024-06-01

様々な部位のストレッチが詳しく解説されています。効果的な方法等のちょっとしたコツなどがよく分かりました。

• moco12020616
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-19

値段が安いのに結構わかりやすく書かれていました。勉強がなかなかやる気が出ない時に見るのも良いと思いました。

• ドン2002
• 35歳
• アトピー
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★★★

2024-05-30

没頭して読んだ漫画の一つ。そこに何を読み込むのか、興味があって購入。

• ほそゆ
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-05

話が長すぎる感じです。運動の説明をもっと記載してほしいところです。現在、２週間目に入ったところですが、体が柔らかくなった感じはします。

• saya9040
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-28

あまり糖質について考えてなかったのですが、この本を見てかなり摂取していたことを知りました。 そして、摂取量を控えるようにしたところ、かなり減量出来ました。この本を読みながら糖質カットを継続したいと思います。

• わたなべ4948
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-22

腰痛にも効くとの宣伝文言で興味。腰痛のため毎日少しづつ実践。ちょっとは効果が出ているかな。

• 愛犬鉄
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-26

ストレッチの解説で、写真の掲載が多いので 見やすく、読みやすいです。 実践的な本なので、役に立つと思います。

• 中山4883
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-08

レッスンは当然として、小説を面白く読めました。 ぼちぼち取り組んでいきます。

• ア-チャン11
• 43歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-24

妻が運動不足の解消にと購入してみました。 二人で踊ってみましたが、結構な運動量になります。音楽に合わせて踊るだけなので、ウォーキングするよりも楽しくて良いですね。

• ayh03
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-07

本だと実際やっている時に見づらいですが、参考にして毎日ストレッチしています。

• Jinn.Rocker
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-31

手技や知識はすぐに教わるよりは、 自分で考えて使えるようにしてもらう為に 購入しました。

• coline2525
• 47歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-05

タイトルから興味があって購入しました。 栄養を正しく摂取しなくてはいけないことが理解できました。 為になる内容で満足です。

• utuwaya28
• 35歳
• アトピー
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★★★

2024-05-17

綺麗な本を送ってくれてありがとうございます。管理栄養士を目指す娘のために、この本を探していたのですが、絶版で、在庫がありませんでした。価格が安いので、心配しましたが、想像を超える綺麗さでした。また、注文します。

• 竹千代0221
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-03

素人が見ると、ちょっと説明が足らなく分かりにくいかも・・・

• クル2896
• 51歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-03

毎晩続けると体が軽く、眠りも深い気がする。 ストレッチが主だと聞いていましたが、そもそもヨガがストレッチ と深い呼吸ですよね。

• むむっ！
• 39歳
• アトピー
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