商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
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商品の状態: | やや傷や汚れあり |
配送料の負担: | 着払い(購入者負担) |
配送の方法: | 未定 |
発送元の地域: | 三重県 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
この手の本はDVDついててもすぐに飽きちゃうから今回はPONTO購入♪ とにかく、毎日楽に続けられる! でも筋肉痛とかならないけど・・ 効いてるのかな?笑 けど15分のワークアウトで結構汗出ます☆ 続けてみよっと♪
- arar1205
- 22歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
本当に基本の内容ですが、体がめちゃくちゃ硬いので何とかしたくて購入しました。 夫婦でお風呂上がりに実行しています。 継続は力なり!頑張ってしなやかな体目指します☆
- snoopy2496
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ずばり1より格段キツイです。特に腹筋。 あまりにもつらすぎて途中でやめてしまったのはもちろん、二回目やろうとは正直思いません。(笑) しかも腹筋パート以外は1と内容が似ているので1をすでに購入した人で腹筋に特に思い入れがあるひとでなければ1だけで十分かな・・・? そのかわり1はレビューにもかいたけど超お勧めです!
- jane-N
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
いままで、いわゆる運動好きだけど、女らしさには欠ける変な筋肉質体型で、おまけにその筋肉に脂肪がつき始めて・・ジム通いだけではどうにもならない感じだったのでそれを改善するため購入。 1,2ともやってみての感想ですが、2は腹筋に重点をおいているのは分かるんだけどきつ過ぎ!!普段、ジムで鍛えてるにもかかわらず途中で体力の限界が・・・それに比べて1はある程度ジム等を経験したひとであれば程よい達成感とともに満足できるはず。音楽もノリやすいし、ダンスっぽくて楽しく最後までやることができました。しかもいかにも鍛えてますっって感じではなく、ひとつひとつの動きがしなやかで、いかにも女性らしくて(笑)やっていて楽しかったので続けられそう! そしてなんといっても彼女のスタイルの良さ!!もう観てるだけでトレーシーみたいになりたいっって思わせてくれます。 クールだけど言っていることもすごく納得のいくことばかりだし、150cmという身長も親しみやすいし。とにかくお勧めです!
- りりり777
- 26歳
- アトピー
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初日で筋肉痛になり5日間ほどお腹は痛かったです。 やり始めて1週間もすれば出来なかった事が徐々に出来るようになってきました。そろそろダンベルを使ったトレーニングに入ろうかと思っています。
- sardo
- 34歳
- アトピー
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購入品
高校に入り、弓道部に入部したので練習の参考になればと購入しました。まだ、袴は買わされていないけれど、袴のたたみ方などの指導も載っているようです。役に立つことを望んでいます。
- MOMO0624
- 42歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
普段何も運動していなかったので、最初はいくつかのパートをこなすのもきつかったですし、しっかり筋肉痛になりましたが、1週間もすると体が慣れてきて通しでやれるようになりました。 汗がジワジワと出てきて、終わったあとは心地よい疲労感と達成感があり精神的にもスッキリ☆ ただのトレーニングだけでなく、ストレス発散できて気分上昇〜♪ 内からハツラツパワーが出るような気がします。(笑) サイズダウンの方ですが、元々太ってはいないので、2週間続けてますが、今のところ劇的変化はありません。が、1週間も続けると腹筋が確認できましたし、腰周りの筋肉がついてきて、ヒップの位置が上がった気がします。 毎日続けていると、食事にも気を使うようになりますし、少しずつですが体重も減ってきました。※小腹が空いた時に運動すると、疲労感+達成感で食欲を忘れるので間食防止にもいいかも。(笑) 家でドタバタせず、静か〜に汗だくになれる、このDVD・・・買って良かったです!!!トレーシーのようにリズミカルにワークアウトをこなせるよう、これからも頑張ります♪
- 紅埜7364
- 30歳
- アトピー
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自分を変えるために購入しました。少しやっただけなのに内側の筋肉に効いてるのが解ります!続けられるか自分との戦いなので頑張りたいです!
- うめ8823
- 38歳
- アトピー
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母がビラティスに興味をもっていたので、プレゼントに購入しました。
- もぉちゃん2878
- 46歳
- アトピー
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購入品
目新しい運動があるわけでもなく、ゆっくりできるので、とても簡単です。スペースも自分が寝ころべる分だけで出来るし。
- xxxあっちゃんxxx
- 34歳
- アトピー
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購入品
家にいながら楽しく汗がかきたいと思い購入しました。 しばらくするだけで体がぽかぽか、冬の運動不足解消にお勧めです。
- おもち5685
- 42歳
- アトピー
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割とスペースが必要です。 大の字に寝転がって手足をのばしたまま動かせるぐらいのスペースがないと出来ません。 狭いところでやっているので本の通りには出来ないため、骨盤矯正できているのか疑問です。
- tomoe0205
- 50歳
- アトピー
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購入品
テレビ番組の影響で購入しました。 届いてから毎日やってます。DVDが凄くわかりやすい! 本要らないくらい(笑) 身体も絞まってきた感じです(^O^) 買ってよかった♪
- オタフク4531
- 38歳
- アトピー
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ヨガとストレッチが組み合わさった体操。するのに結構場所がいるので、狭い我が家では容易に出来ない。
- waru23
- 46歳
- アトピー
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購入品
"BGMがクラシック。エクササイズに合ったテンポやリズムの曲にしてくれた方がテンション上がってヤル気出るんだけどな。 全体的に静か。コアリズムみたいにもっと声掛けをして欲しい。たまにトレイシーに「よくやっているわ。」「上手よ。」などと言われると単純にモチベーションも上がるし。 せめて、「one
- FRONTOSA_AFRICAN
- 34歳
- アトピー
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購入品
ウエイトトレーニング
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