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最新エルメス【コアトレ】【動的ストレッチ】【自由なトレーニング発想】ウエイトトレーニング

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販売価格：: ￥29425税込
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BodyMetrixフィットネスマシン✕プロシードスエクササイズマットのセット【商品の詳細】BodyMetrixのForestシリーズのフィットネスマシンは、家族全員の健康維持に最適なツールです。たったの30秒でストレッチができ、日々の疲れを和らげ、体をリフレッシュします。【商品の状態】中古品ですが、そのパフォーマンスと耐久性は保証済みです。ご安心ください。滑り止め部分には黄色のテープで補修済みで、問題なく使用できます。【設置について】重量があるため、敷地内にこれを設置できるスペースが必要です。【自由なトレーニングの発想の例】1. コア強化エクササイズ：器具を使用して腹筋を鍛えるエクササイズ。2. 柔軟性トレーニング：ストレッチトレーナーを使って様々な筋肉群をストレッチし、柔軟性を向上させる。3. バランスと安定性のワークアウト：マットに記された角度を利用してバランスエクササイズを行い、場合によってはストレッチトレーナーを支持に使う。4. 可動域の改善：関節の可動域を向上させるエクササイズを行うためのデザイン。5. 軸トレーニング：ねじるまたは回転するエクササイズを行い、軸の安定性と強さを向上させる。6. 下半身エクササイズ：マットを使い、さまざまな角度でランジやスクワットを行い、脚の異なる筋肉群をターゲットにする。7. 上半身ワークアウト：トレーナーのバーを使った引き上げや腕のストレッチ。8. ヨガやピラティス：マットは、アライメントと精度に焦点を当てたヨガやピラティスのエクササイズに利用できます。9. リハビリテーション：特に怪我の後に、徐々に強度と可動性を取り戻すためのリハビリエクササイズに使用される可能性があります。10. カーディオワームアップまたはクールダウン：ワークアウトの前後に心拍数を徐々に上げたり下げたりするために使用します。足のバネに当たるところは写真11枚目にありますようにテープで補修しております。その上からスポンジを巻いております。使用には問題ございませんので、スポンジを取り外したり、そのまま使用したり色々な使い方をしてください#ファンクショナルトレーニング#体軸#爆発的パワー

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>トレーニング・パワーベルト
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