【大放出セール】 シックスパッド　ヒップ&レッグ ウエイトトレーニング

★★★★

2024-06-03

各筋肉を細かく分析してあってトレーニング好きな人にはとても役立つ本です＼(^o^)／

• jwuice
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-03

「とっつきにくさ」を意識したのか，全体の７割が説明と経験談にあてられており，この手の本としては割高に感じた。内容的には他の同種のものと遜色はない。（というか，科学的な説明はどの本も全く同じように感じた。）

• ma7516
• 24歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-01

中古でも全く問題ありません。お安く購入できました。

• kiki0524
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-19

中古でも全く問題ありません。お安く購入できました。

• せいくん910
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-30

奥さん用に購入。 跳んだりはねたりしない分、地味に効くようです。

• 西部署大門7292
• 28歳
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★★★★★

2024-04-05

ラジオ体操ですから、負荷もそんなに多くないで、短期間での劇的な効果はあまり期待できないと思います。 ただ、慣れた運動なので動きは頭に入っているのはいいですね。取り組みやすくて、続けやすいです。 あと、この本をみて、どこの筋肉が鍛えられるかなどがわかるので、部位を意識してできるようになったのも続けられるポイントかと思います。

• HIO2002
• 36歳
• アトピー
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★★★

2024-05-28

何気なく、ただラジオ体操をしていたが、本来の狙いをしっかりと理解してもう一度体操してみよう。老化防止には重要なり。

• ダッチ3096
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-22

いろんなトレランギアの紹介など、とても参考になります！

• ぎっちょ2983
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-26

妻がもう1年以上使ってます。 鍛えたい部位や効果が最もわかりやすいようです。 ちょっとハードな部分もあるようですが、頑張るとそれなりの効果はハッキリでてますね。

• 寺ボン太郎
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-08

内容的には非常にいいのですが、付属のDVDが見られませんでした。SONYのプレイヤー2機種とパソコンのDVDで試しましたが、どれでも読めないというのはDVDメディア側の問題のような気がします。同様の症状の方も多いようですね。。

• 00kyoro00
• 48歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-24

非常に分かりやすく為になりました。かなり期待できるかも。

• 慎様6181
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-07

細かい注意点が分かって重宝しています。 またサプリメントも購入したいとおもいます。

• ひろゆき０６２４
• 44歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-31

カラーで分かり易く､どこの部位に効くかも載っているので毎日分けてできるのでやりやすいです｡

• ヨイどれ金魚
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-05

お試し版なので、とりあえず頑張ってみたいと思います！ 引き締めてみます！

• Kei_T
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-17

この本に書かれている腰痛パートの内容を毎日実践しています。おかげで腰痛が大分改善されました。整形外科のリハビリを行うと１回５００円前後かかるのでコストパフォーマンス的にも安くあがり本当に買って良かった本でした。

• Yumidew
• 48歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-03

思ったより文字が多かったのですが説得力あります。

• (　´・∀・`)へー
• 36歳
• アトピー
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