商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
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商品の状態: | 未使用に近い |
配送料の負担: | 着払い(購入者負担) |
配送の方法: | 未定 |
発送元の地域: | 兵庫県 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
まだ本屋で立ち読み2時間ぐらいしただけですが、欲しくなったので足りなかったけどポイント1500円分を使って買ってしまいました。スポーツ選手向きではなく、スポーツに関わる治療家、トレーナー向きで、カイロプラクティック、キネシオロジー、IDストレッチ、PNF、など色々なことを習った人は理解しやすでしょう。No2もおすすめです。 No.1の方はメンタルな部分が充実しています
- 単身赴任初心者2598
- 33歳
- アトピー
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終わった後、おしりのサイドが痛くなりました。効果を期待しています。
- HabiA
- 21歳
- アトピー
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醜いお腹をなんとかしたくて・・・ でも、ちょっと難しいのが・・・・ 成果がでるように頑張るしかないですね!!!
- mmizoo
- 29歳
- アトピー
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日常の楽な持ち方とか書いてあり参考になります。
- TKK1224
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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本が届いて今日からはじめました。 けっこうきついですが、頑張ります。
- yukazuma0605
- 25歳
- アトピー
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ゆる体操については本を読んで知っていたのですが、どうもやり方がいまひとつわからなかったです。でも付属のDVDを見るとやり方がとてもわかりやすかったです。 ゆる体操をやり、ゆるむというのを意識して歩くと今までと全く違う感覚で歩けるようになり、今まで少し歩くとすぐ腰が痛くなっていたのも、なくなりました。 この本に出合えて本当に良かったです
- kakasan888
- 33歳
- アトピー
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この本はカラーになっており、かなり使える本だと 思います。 ストレッチの本として一冊持っていても良い本です。
- uniium
- 41歳
- アトピー
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とりあえず、家でトレーニングをやってみようと思って。www
- aboq1830
- 29歳
- アトピー
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最近運動不足でお腹周りが気になりだした中年のお父さん必見の書であります。
- あいぼん1915
- 37歳
- アトピー
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自宅で運動不足を解消するために購入してみました。以外に楽しいです。
- ジャパンオヤジ
- 45歳
- アトピー
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自宅で簡単に、正しく、しかも手短にストレッチ駕できます。テレビを見る代わりにこのDVDをみながら、忙しい中でも、3分で朝、夜と簡単にストレッチが出来ます。分かり易く、見ながら出来るのでとても役に立ちます。
- 匿名君51
- 33歳
- アトピー
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DVDはすごく判りやすくて良かったです!! 少し動いただけで汗もジワ〜っと出る感じがしました・・・ でも、バランスボールの専用マットみたいなのが、私は無かったので、ボールが動きまわるので、やりにくい場面もありました。 おもしろかったし、気持ちいいですよ〜!!
- まつどり
- 41歳
- アトピー
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