商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
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商品の状態: | やや傷や汚れあり |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 千葉県 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
覚えるまでもなく流れ的には分かっているので、 一つ一つを意識しながらやってみると、 意外にも気付かない部分にも効いている事が判明。 呼吸にも気を付けてやっています。 体型への即効性はないようですが、手軽に運動ができるし 後々でも効果が出てくれえば有難いかな。
- でむーろ66
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
夏の終わり頃かなり体調不良に。いろいろ検査を受けたりしたけど、これといった悪いところはなく、自律神経の不調ではないかという結果。昔からかかっている内科の先生に「大人のラジオ体操を買ってやりなさい。1か月もすれば体調が変わってくるぞ」と言われ、購入しました。 それからがんばってまじめに毎日やっていたらだいぶ調子が良くなりました。他にも漢方なども飲んでいるので、ラジオ体操だけの効果とは言い切れませんが、DVDのとおりにきちんと体操すれば体にはまちがいなくいいことだと思います。
- nkasshi-
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
なんだかよさそうなので、購入しました。・
- mustadio116
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ラジオ体操が肩こり解消にいいと知人から聞き、ちょうどこの本の存在を知り購入しました。運動オンチの私でもラジオ体操ならば出来そう!という軽い気持ちでスタートできました。 まず自己流 → 本を見てポイントを確かめる → DVDを見ながら実践してみました。 ・・・小さい頃からなじみがあるラジオ体操なので、全体的な流れがわかっている分余裕を持って、少しずつチェックポイントを増やしていくことができます。 自己流はかなりいい加減なもので、体操とは言えなかったかもしれないと実感します。1回通すだけで、体が温まります。 会社のトイレで、誰もいない時に、全部通しで出来なくても、ジャンプできなくても、自分のペースでできます。 単純に肩や腕、首を回してもすぐに肩こりのつらさが戻り、毎日塗り薬が手放せず、飲み薬に頼ったり、頭痛に耐え切れなくマッサージに通うことが月に2度ほどありましたが、つらさが半減したように思えます。
- 雑貨ーバァグ
- 34歳
- アトピー
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この本が出る前からラジオ体操がイイと聞いていたのでDVDを探していました。 残念なのは、第1しかないこと。第2、第3も体操したかったな〜。 でも、第1をしっかりやるだけでも、体を動かした〜って実感できます。
- スー9956
- 42歳
- アトピー
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購入品
1ヶ月ほど続けてみましたが、何も変化がありませんでした。 やり方がわるかったのかな?
- BlackCat1956
- 30歳
- アトピー
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バランスボールが届くと思って、楽しみにしていたら、DVDと本でした。がっかり、間違えました。他店でバランスボールを購入したので、DVDを見ながら、使います
- ヨンヨンしゃま
- 38歳
- アトピー
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購入品
DVDを見ながらやりました。しっかり、やれましたが、次の日、筋肉痛です。 ということは 効果ありかも、しばらく続けます
- ラッキー8135
- 46歳
- アトピー
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購入品
著者の本を収集してます。予想よりよかった。役立てます
- うーたろー39’
- 34歳
- アトピー
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購入品
どうせやるなら、きっちり動きたくて購入しました。 基本がとても分かりやすかったです。 DVDのまねをして体操すると、とても爽快でした。 どんなに忙しくてもラジオ体操する時間なら取れるので活用していきたいです。
- どのえもん
- 42歳
- アトピー
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ストレッチを習慣にしようとしても時間を作るのが難しかったりしますが、この本なら普段のちょっとした時間に出来ます。 この場所でこの格好は!というストレッチもありますが、取り入れられるストレッチを自分のものにしたいです。
- JG1988
- 30歳
- アトピー
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購入品
ウエイトトレーニング
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