商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベル・鉄アレイ |
|---|---|
| 商品の状態: | やや傷や汚れあり |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 沖縄県 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
新品未使用】EnterSports可変式ダンベル 5kg～25kg 調整可能
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ハイガー公式 可変式ダンベル40kg×2個 ワンタッチ16段階調整
最新のクチコミ
非常にタメになりました。 概要としてまとめると「楽して痩せるのは無理」だが 「キツくは無い効率の良いやせ方」が記載されています。 書籍としても、うまく順序（下記１〜３）立てされていて 読みやすかったです。 ＜１＞ 「楽して痩せる方法は無い」ことが何故なのか説明されます。 ＜２＞ いわゆる有酸素運動（ジョギングやウォーキングなど）で 消費される「糖」と「脂肪」の割合を具体的な数字で解説されます。 ＜３＞ 前述の情報を元に本書の真骨頂である「スロトレ」についての 有効性・やり方を触れるという流れになっています。
- トレイントレジャー
- 39歳
- アトピー
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購入品
この本を読むと、私のタイプはＡ１ということですかね。確かに、身体の使い方で、指導する際に向き不向きがあると感じていたこともあったので。これからはこの４スタンス理論も、指導の際に頭に入れて指導の仕方を考えることも面白いかなと思いました。
- 貧乏ニート
- 27歳
- アトピー
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小さなお子さんから始めると効果的だと思います。著者の本には関心があり購入いたしました。
- sho36088
- 35歳
- アトピー
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購入品
妻へのプレゼントで購入。骨盤のゆがみがどうのこうのといつも言っていただけあって、到着後はＤＶＤを見つつエクササイズしています。
- mlg46745
- 23歳
- アトピー
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最初のダイエット関連の説明が長いです。引き換え、実践的なトレーニングの説明が簡単でちょっと期待外れです。
- MR.JUNPEI
- 31歳
- アトピー
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購入品
友人に頼まれての購入です。 私は内容がイマイチわかりませんが 参考になるようです。
- ケン6711
- 39歳
- アトピー
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内容が少し古いですが、バーゲン本ということでそこは了承済み。 ただ、トレーニング方法をもう少し具体的に書いて欲しかったです。
- CLANNAD21
- 27歳
- アトピー
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娘に頼まれて購入しました。 「はっきり言ってキツイ！トレーシーが後5回よ！と言いながら8回ぐらいするのでしんどいです。」 「動きに関する説明もほとんどないので見て覚えるしかありません。」・・・とのことです。
- アカ216
- 35歳
- アトピー
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購入品
インスパイリングショーツを購入して効果がありそうなので、こちらも購入しました。 まだ、忙しくてやっていませんが、これを見て頑張ろうと思います！！
- やっちゃん02120212
- 43歳
- アトピー
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実際に試したところ、うわさ通り 今までのエクササイズDVDと違って バタバタせず 静かにトレーニングできるトレーニングなんだなと思いました。 腰回りが引き締まってくるなぁと実感。さらに腰回りの柔軟性も上がるためスポーツ特性を考えてDVDを利用すれば非常に効果的なトレーニングになると感じました。
- kotapelli
- 31歳
- アトピー
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身体の奥の方からバランスをとる感じです。よさそうです。
- デュランダンス
- 39歳
- アトピー
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病院の待合室で手に取って気に入り購入。専門書のように掘り下げて書かれている訳ではないですが、デスクワークが中心で普段あまり運動していない人にとっては“大まかな手引書”と云う感じで良いのではないでしょうか、特に中高年の方にお薦めしたい本です。
- テルミン3642
- 47歳
- アトピー
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ダンナさんと週2回やってます。初めてトレーニングした次の日は筋肉痛でした。顔のトレーニングもできて楽しいです。筋力アップ目指して頑張ります。
- かりん0864
- 35歳
- アトピー
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購入品
イメージトレーニングの大切さを、データで示しているのは分かりやすいですね。 スポーツを上達させるためのヒントを得たような気がします。
- くろむ0927
- 43歳
- アトピー
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気軽に簡単にできる動きが多くて早速イベントの内容に組み込みました。
- ミスターナオコパ
- 51歳
- アトピー
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新聞の書籍欄で見て購入。でも期待してたのとはちょっと違った・・・。コレはコレで良いんですけどね。
- tacck7
- 39歳
- アトピー
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