【メーカー直送】 ABSOLUTE POWERSパワーリフティングプレート20kg1枚 その2 ウエイトトレーニング

★★★★

2024-05-17

まだ使っていませんが、 評判が良かったので購入しました。

• アントニオバンディラス
• 21歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-03

身体のメカニズムを知ってトレーニングの効果を高めるための知識が豊富に紹介されています。 多少難しい内容も含まれていますが、スポーツ生理学の原理原則を学ぶためにも読んでおきたい一冊です。

• SRCS
• 29歳
• アトピー
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★★★

2024-05-03

分かりやすいです。 まだ効果がでてるかどうかわかりませんが、続けてます。

• marukome088
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-01

いろいろと勉強になることが多々記載されていました。

• ladydaisuki
• 25歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-19

本屋で立ち読みしたら良さそうでしたので楽天で購入。写真で良い例に加えて悪い例も図示してくれているので、分かり易い。15年以上も間違ったストレッチをしていたことに気づきました。

• r+w=L
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-30

子供たちにスポーツを教える者としては読んでおくべき本だと思います。

• まゆちん1013
• 41歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-05

ストレツチ効果があり、肩こりも改善されました。

• God Boy
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-28

これから始める予定です 気負わずに出来そうだし、毎日でなくて良いようなので がんばってみようと思います

• kekeke0726
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-22

ＤＶＤを見ながら1回やりましたが、ＮＨＫ体操を録画して人がやってるのをよく見てやれば、別にこの本は入らないような気がします。ただ、ほかの体操も載っているので見る価値はあると思います。

• たられば8404
• 45歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-26

DVDが付いていて内容的にもわかりやすく、みやすい。

• だぷちゅ
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-08

子供（小学５年生、中学１年生）のバレーボールのトレーニングに取り入れようと購入しました。 子供は本を見ても理解できないようで、DVDを見ながらトレーニングをしています。

• depression_GAD
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-24

健康のために購入。 日頃の運動不足を解消できればと想い買いました。 毎日、出来るかな。

• ardlay
• 49歳
• アトピー
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