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★★★★★

2024-06-01

本はパラパラっとみて、DVDで実際ラジオ体操をしました。 第一が終わった後・・・？ 第2は？ ない？ いやいやいや、そうか、第一だけでいいのか？ 第一だけで美ボディになれるのか？ TVでやってるラジオ体操と見比べると、微妙に動かし方の違うところがある。 でも、それはそれ、これはこれ、でいいのかな？

• oto16
• 32歳
• アトピー
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★★

2024-04-19

本屋で最初見つけて、そのあと楽天で詳細を見て即購入。ＤＶＤが付属しています。子供の頃から今まで長年やってきたラジオ体操が、ゼンゼン意味無かった気がします・・・。目からうろこ。体のどの部分に効く、これはＮＧ、体の硬い方や、マンション住まいの方はこのように、など心憎いメッセージが嬉しいです。ラジオ体操プラス、ヨガとバレエの基本もちょっとあり。願わくば、ラジオ体操第二の続編も欲しいですね。

• Y子７７７
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-30

ラジオ体操は、聞き馴れたあの声でやりたいかも(笑) しばらくぶりでラジオ体操してみたら、 きっちり筋肉痛。 続ければ、なにかしらの効果はあるかも。 …続ければね(笑)

• yutty29
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-05

ＤＶＤは解説つきでゆっくりやってくれるものと、実践で全部をやってくれるバージョンがあって使えます。本も写真がたくさんあるのでわかりやすかった。問題は私の体が硬いことだけ・・・

• すばる0310
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-28

産後、体重は妊娠前よりも減りましたが、たるんだままの体型を元に戻したい！ 以前から評判をよく耳にしていたので、購入してみました。 付属のＤＶＤが思っていたよりもずっと内容が充実していて、 真似をして一緒にやるだけなので、とっても簡単！ これを続ければ、スリムになれそうな気がします♪

• m Queen
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-22

まだ１０分エクササイズを３日程しかしてないけど、体脂肪が１％減りました♪たった１０分なので飽きやすい私でも続けていけそうですｗ

• まさや15
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-26

う〜ん、体が固すぎて全ての動きがお手本どおりにできない。 土踏まずを踏むのも、自分が重すぎて土踏まずが辛い。 購入してから１０日間、３０分コースを頑張って続けていたけど、体重も体系も変化無し。 皆さん効果が現れているみたいで羨ましい。 骨盤よりも体を柔らかくするほうを先にするべきだったのか・・・？ それにしても先生の右後ろの人、なんだか機嫌悪そうというか、やる気がなさそうというか・・・。 そう見えるのは私だけかしら？

• ＠まん００２２
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-08

本もわかりやすいしＤＶＤを見ながらもできるのでとってもいいです。 まだ変わった実感はありませんが頑張って続けようとおもいます

• um5m0t0
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-24

運動が苦手な人にもおすすめです。約３分間一生懸命ラジオ体操を連続で2回、毎日やっています。痩せるかどうかはわかりませんが、頑固な肩こりが楽になりました。

• タズー2480
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-07

どんな体操でもそうなのでしょうが、きちんと正しいやり方でやることがいかに大切か再認識しました。痩せるにはしばらくかかりそうですが、普段使わない場所を伸ばしたり、身体がスッキリして気持ちがいいです。メタボ気味の主人と続けてみようと思います。

• freestyle666
• 44歳
• アトピー
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