商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>陸上競技>>>スパイク・シューズ |
|---|---|
| 商品の状態: | 傷や汚れあり |
| ブランド: | ナイキ |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 宮城県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
めちゃ安で、色々教えてもらえるDVDでした♪パン作り超初心者なので助かりました〜
- のら(オス)
- 21歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
久しぶりに会った知人の体が引き締まっていて、肌つやが良くなっていたのでどうしたのかと聞いたら、このDVDを勧めてくれました。 私も始めて５日ほどになりますが、キツ過ぎずいい感じでは？ ただ、ウォーミングアップの前に足首をよくほぐすことをオススメします。フィットネスシューズを履かずにやる場合、足に負担がかかります。 クールダウンのストレッチも、もっとしっかりやらないと筋肉痛がひどいです。 慣れてくると、汗もたくさん出てきますね。 有酸素運動と筋トレを交互に行うのは効果的で、疲れたと思っても筋トレで回復できるので、バランス良いですね！
- ぬうたろう
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
１日やったら辞められず、だらだら続けていますが、何気に引き締まってきましたし、確実に体重減少しています。少し多く食べてしまっても維持できています。 ３０日間頑張ってみよう〜っと。
- ki2105682
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
とてもすばやい対応でした！ありがとうございます。 おすすめの商品です！
- きーさん0901
- 25歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
シルクさんの肌を見て綺麗だと感心していた母にプレゼント！ 本は読まない人なので、DVDを見ながらやってます。
- み・か・ん・ちゃん
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
産後太りと運動不足解消の為に購入しました。 運動音痴ですが、どぉにか３日クリアしました。ダンベルなしでやっても、汗は出るし筋肉痛になるし… でも、締まってきてる気がします。 途中、休憩したい気もありますが…ｼﾞｭﾘｱﾝに励まされながら頑張ってます。明日も頑張るぞ〜
- KNSNS
- 41歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
今までダンス系のDVDを使ってましたが物足りなく気になってたこちらの商品を購入！ 来た次の日から毎日ﾚﾍﾞﾙ１を一回して三日目ですがジワジワ汗が出て筋肉痛も半端なくてめちゃ効いてます！ まずは５日間ﾚﾍﾞﾙ１をしてステップアップしていこうと思います！ これは期待できそう！
- FUN２０１１
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
テレビでシルク姉さんが一日に何度も出ていたときがあってその都度、美顔筋トレをやっていて、気になったので購入。一日何分という短い時間なので続けられそうです。
- ANIKI-06
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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