最旬トレンドパンツ 【新品】エビータ ボタニバイタル 艶リフト ジェル 本体 4つ　リフィル　1つ フェイスジェル・ゲル

★★★★

2024-05-17

届いた日にごぼうの煮物を作りました。小１の息子もよく食べました。次に作ったのは、鮭の野菜ソース。このソース、大好評で初めてのメニューに警戒する息子もパクパク。主人も「おいしい」と。この本の中のメニューを組み合わせて日々作ってますが、レシピだけでなく、味付けや食材の使い方、おいしくカロリーカットのコツがわかりました。数々のレシピ本を買っては失敗しましたが、ヘルシー志向の今、この本は参考になり、買って良かったです。

• ジョジョ1344
• 24歳
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★★★★★

2024-06-03

まだ２品ほどしか作ってないです。ページごとに定食になってるんですがやはりすべて作るとなると材料を揃えるのが大変です。 なのであるもので自分でチョイスして作るのが良いかも。 すべてにカロリーがついてますので。 昨日作ったトースターで焼くお豆腐と鶏ひき肉を使ったハンバーグは旦那には好評でした。

• ^888^えいちゃん
• 32歳
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★★★★

2024-05-03

真面目にやれば痩せると思います。ひとつの動作は簡単だけど１日に何度かやらなければ結果は出ないですね。

• ヒデくん73
• 40歳
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★★★★★

2024-06-01

買ったけど一品もまだ作っていません。あまり美味しそうに見えないし、ボリュームがないので、家族の分は別に作ると費用も時間もかかるので正直めんどくさい。買って、見て、満足かな。

• horihiro1129
• 28歳
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★★★★

2024-04-19

内容は夕飯でいい感じなのですが、量をこれで続けられるかというと･･･何かに手を出してしまいそう（汗） 外で食べると「これだけがある」から満足できるかもですが、家だと「他に探せばなにかある」環境なので、我慢できるか自信がありません。 でも、ダイエットしている私にとっては、がんばって作って＆スイーツを我慢しようと思わせる内容ではありました。

• yuki20070228
• 36歳
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★★★★★

2024-05-30

美味しそうでボリュームのあるメニューが沢山載っていて、買って良かったと思っています。 種類別でメニューを調べることもできますし、材料がなくても他のもので代用して作ることもできて、分かりやすいレシピ本だと思います。 もう少しページ数があればいいのにとは思いますが、普段の献立を考える参考にもなり、重宝しています。

• ジュニア4136
• 44歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-05

話題になっていたので購入してみました。理想の食事なんだろうな〜とは思います。いざ、作ろうと思いますが食材が無駄になりそうで、まだ作っていません。ある程度の人数がおられる家族だと、いいかもしれませんが、単身者や２人家族だと・・・。

• utah0307
• 32歳
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★★★★★

2024-05-28

これを読めば、大体のカロリーの抑え方が勉強できました。 鶏と魚料理が多く、大体がオーブントースターで油を落としながら焼きます。 メインから副菜まで一通り載っていて、そのカロリー数が載っているのが嬉しいです。 思いのほかカロリーが低いのに、美味しく食べれます。 最初は調味料を入れ過ぎないよう、量をしっかり計ることが重要だと思います。

• chaser1ban
• 40歳
• アトピー
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