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【受注生産品】 ダンベル30キロ×1個　もう一個は別売り ウエイトトレーニング
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【受注生産品】 ダンベル30キロ×1個　もう一個は別売り ウエイトトレーニング

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商品の詳細

機能・特徴···可変式種類···ダンベル2個セットではありません！メルカリの規約？によりダンベル2個は2つの商品として扱われる為、別売りにさせていただきます。２つ購入される際はコメントして頂ければ、もう一個分出品します。お手数ですが、手順を踏んで頂きますようお願いします。
カテゴリー:スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベル・鉄アレイ
商品の状態:未使用に近い
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:梱包・発送たのメル便
発送元の地域:千葉県
発送までの日数:4~7日で発送

商品の説明

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最新のクチコミ

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画面はシンプル、吸う・吐くの呼吸や動作の説明、DVDは今までで一番わかりやすいです。本での解説もさすがです。でも相変わらず ステキな中村先生のコスチューム カッコ良くない？

  • 7th trigger
  • 32歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

DVD付なのでわかりやすい。普段使わない筋肉を使っているようで、腰痛も少し改善された気がする。

  • もぷもぷsheltie
  • 40歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

しんごクンのウエストに憧れて…。 結構効きます！

  • キャプテン大
  • 28歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

なかなか続けられていませんが、少しずつやっていきます。

  • りんご酢★
  • 36歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

★アメブロのパワフルな周子さんのまんまの本で嬉しかったです。 人間感謝を忘れてはいけないなぁと改めて思いました。 周子さんと旦那さんの出会いなどは微笑ましく読みましたが その他は勝手に母親気分になり泣きながら読んでました。 内村君と子供が同年代なので成人してしまいましたし出来れば 自分の子育て中に読みたかったです。もっと号泣かも； 今子育て中の方が読まれるともっと意味深く読めると思います。 ★タイトルが「自分を生んでくれた人」って事で内村君が著者じゃ 無いのにどういう事？ともやもやしていたのですが、そのタイトルの 謎も解けてスッキリしました。このタイトルの意味もやっぱり泣けます。 ますます内村家を応援したくなりました。ほんといい子に育ってて 感動です。うちもそうでしたがやっぱり子供は褒めよ育てよに付きます。

  • モコ１１０７
  • 24歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

色々トレーニングをやっていますが、体が硬いと筋肉のパワーがうまく生かせないと思って購入しました。

  • ゆう57101407
  • 32歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

マンションなので朝早くは本気ではできないなと感じています。

  • 21580353
  • 40歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

体を鍛えることに興味がある人向けの本であり、それ以外の人には薦められません。

  • ごまっぺ
  • 28歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

身体のことを現在勉強中！ とても分かりやすく、購入してよかったです。 初心者の私にもわかりやすい内容でした。

  • mochs
  • 36歳
  • アトピー
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★★

本とＤＶＤの組み合わせですが、本では主にこのダイエット法の元となる理論が記されており、ＤＶＤでは実際の動きなどを説明する内容となっています。 摂取するカロリーをただ少なくするダイエット法では倹約遺伝子が目覚め太りやすくなるのですがこのダイエット法であればリバウンドもせずある程度自由に食べたいものも食べることもできます。 食事制限のダイエットでは若いうちは良くても歳をとってから骨折や肌質などのしっぺ返しが来ますが筋肉を増強することでお肌をはじめ体全体の代謝が良くなるという期待もできると思うのでそのような観点からもこのダイエット法をおすすめします。 なお筋肉が付くと太く見える、ゴツく見えると思われる方もいらっしゃると思いますが大きい筋肉（広背筋や腹直筋など）やインナーマッスルを鍛えてもさほど筋肉が付いたようには見えません。むしろ引き締まって見えるものです。

  • 2009あっつたん
  • 44歳
  • アトピー
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★★★★★

色んなコース紹介されていて、興味を持った。 紹介人として知り合いがたくさん出ていたのも、楽しかった＾＾

  • りゅう0576
  • 32歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

ストレッチと呼吸法の関係が良く分かりました。 今まで見たり聞いたりしてきたことが、この本のおかげですっきりしましたね。 ページ数は少ないけれどとっても為になりました。 言葉や映像が多ければいいってことではないですよね。 ちょうどいい量の本だと思います。

  • bullethouse
  • 40歳
  • アトピー
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★★★★★

気になっていた記事があって大変ためになって満足しています。

  • Kila
  • 48歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

高校生の娘と一緒にやってみました。きちんとやると本当に汗がでてきて。。。最初は通してDVDを見ながらやったので、ヨガのころには疲れてきて手抜きに。その後はラジオ体操を２回、間にヨガかバレエを入れる。のパターンにしました。まだ痩せたとは言えないけど、健康的になった気がしています。

  • ちぃ０９１２
  • 36歳
  • アトピー
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★★★★★

本の方にはトレーニング方法は書いてありません。ＤＶＤに「吉川メソッド」の一部と思われるトレーニングが紹介してあります。 個人的にはこの本は『詳しい入会案内書』だと思います。

  • さとこ亜季
  • 44歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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