超美品の アリシアスタン トレーニングウェア上下セット ウエイトトレーニング

★★★★

2024-06-05

痛みとゆがみにはもちろんのこと、女性のスタイルアップのためのストレッチも書かれています。数あるストレッチ本の中でとても分かり易く役に立つ一冊でした。

• ピーエル５６
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-17

全ページフルカラーでとても見やすい。 ウォーキングストレッチとあるが、その場を動かずにできるものもあり狭いところでも十分。 血行促進、肩こり防止、部分やせ、小顔になる等、多岐にわたっているのでおもしろい。 しばらく楽しめそう。

• Blackcherry1975
• 38歳
• アトピー
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★★★

2024-06-03

自慢ではないですが、何事も長続きしない私も続けられそうなエクササイズです。 腹筋なども組み込まれているのですが、回数が○回×○セットと言ったモノでなく、１０回なら１０回、DVDを見ながらやればいいだけなので、あまり苦に感じません。 それに、ストレッチ感覚で気持ちよく出来る物が多数あります。 これなら綺麗な体型を簡単に目指せそうです。

• 日当たり良好0779
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-03

全部するとかなり体がキツイです。効いてるなあと感じます。

• らいむ1975
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-01

奥様にねだられ購入しました。 私も中身を見ましたが、なかなか良さそうです。 『骨盤をゆるめる』のがポイントみたいです。 女性の方には効果的かと思われます。 が、すべては続けることが肝心かと。

• jmualy
• 42歳
• アトピー
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