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商品の詳細

《特 長》●毎日数分継続して使用するだけで、お腹が引き締まり、各部位の凝りが和らぎます。●簡単な動作で気持ちがいいので毎日続けられます。●ポケットサイズなので、どこでも持ち歩きできます。●シリコン製なので、お風呂の中でも使用できます。また、汚れたら洗うことができます。●適度な強度と負荷によるストレッチ運動と筋力の向上が可能です。●運動方法が豊富にあり、身体の多くの部位の運動が可能です。●筋力が著しく乏しい方や柔軟性の低い人には難しいです。●2本ご用意しました。ご夫妻、お友達と一緒に楽しみながらできますよ。【用途】・健康維持、促進、肩こりや腰痛防止に。【素 材】シリコンゴム【カラー】トリコロール【サイズ】長さ約70cm【付属品】運動プログラムDVD【発売元】ハルスポーツプロダクション
カテゴリー:スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
商品の状態:新品、未使用
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:大阪府
発送までの日数:1~2日で発送

商品の説明

楽天市場】身体の軸を鍛えるハルメソッド 楽体(らくだ) DVD付
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最低価格の 2024年最新】楽体 身体の軸を鍛えるハルメソッド 楽体
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【ハルメソッド】楽体(らくだ)オリジナル/単品(DVD無し)
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楽天市場】ハルメソッド 楽体 らくだの通販
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楽体コレクション
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最新のクチコミ

★★★★★

DVDを見ながらやってます。動きが簡単なのも嬉しい☆毎日続けたら効果がでそうな気がします。

  • 琥珀すい
  • 37歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

"キツイです。ラジオ体操なめてました。ごめんなさい。 でも朝食前の家族の日課になっています。 値段からして第2体操、幻(?)の第3体操なども入っているのかと思ったのですが、お馴染みの第1体操だけでした。 3分って書いてあるのだから考えてみたら当たり前ですね。。 おまけのバレエ&ヨガのミニレッスンも楽しいです。 本は動作の解説が詳しく載っていて、いかに自分が今まで適当にやっていたのかを改めて思い知らされます。 強いて言うなら1

  • SAYA’Sママ
  • 25歳
  • アトピー
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★★★★★

男三兄弟の我が家。 それぞれに別のスポーツを通して、人と繋がり、環境に育てられています。 その場面場面での学びは、やはり勝ちよりは敗けの時の方が多いことも、皮肉なことですが、 人生、修行の旅、日々精進ですね。

  • bloomin62
  • 33歳
  • アトピー
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購入品

★★

妊娠、出産で広がった骨盤を元に戻したくて購入しました*DVDも付いており分かりやすく、10分間で終わるエクササイズは、面倒くさがりの私にも続けられそうです! 竹内裕子さんもこのエクササイズで美しい体型に戻されたようでテレビでも話題です* まだ始めたばかりで効果が分からないので星4つにしました*

  • k-k3237
  • 41歳
  • アトピー
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★★★★★

TVでみて早速購入しました。まだ実践していないんですが・・・・夏に向けてちょっとがんばってみます★

  • マユッペ1984
  • 29歳
  • アトピー
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★★★★★

某情報番組を見ていたら、このエクササイズを紹介していて即ゲット!しちゃいました☆坐骨神経痛持ちの私に良さそうだと思い、一週間続けてみた所、仕事中のお尻の痛みが軽くなりましたよー♪骨盤矯正にいいですね!!とっても気に入りました☆

  • 赤いメダカ
  • 37歳
  • アトピー
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★★★★★

毎日寝る前にDVDを見ながら、30分エクササイズをしています。きつくないので続けられるのですが「骨盤を開く締めるの動作のため生理前の時期は避けるようにしてください」と注意事項にあったので、妊娠希望中の私は排卵期が終わって生理が終わるまではなんとなく怖くてできません。

  • ゆっちゃん85
  • 45歳
  • アトピー
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★★★★★

いいのだとは思うのですが、腰痛持ちには厳しいです。腰を痛めますので…。というか痛めました。妹に貸しています。 腰痛持ちの方は安易にされないほうがいいかと。 そうでなければ効果はある本だと思いますが…。

  • KOANKO
  • 33歳
  • アトピー
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★★★★★

お薦めします♪本を見ながらでも出来るけどDVDが付いているのでレッスンしてる感があります(^_^)v毎日続けて1週間・・・かなり体が変化してきました!

  • an9050
  • 41歳
  • アトピー
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★★★★★

買って1ヶ月。毎日10分やってみた。産後の体型が少し変わってきた。明らかに入らなかった腰履きのボトムがするりと入るようになった時は、結構感動した。もう少しプログラムがたくさん入ってると良かったのに。 DVDがあるから本自体はほとんど見てませーん

  • こてつ9136
  • 29歳
  • アトピー
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★★★★★

DVDが付いてるってのはいいですねぇ〜♪ 骨盤矯正は気になっていましたからこれから頑張ってやっていきたいと思います。

  • すみれなつ
  • 37歳
  • アトピー
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★★★★★

産後太り(^^;骨盤のゆがみ(^^;すっごく気になってるのでレビュー見てコレだ!!っと思って購入しました!届いたらがんばるぞ!何事も毎日続けることが大事なんですよネ♪でもこれなら毎日いけそうな気がしてます!

  • 6shima9
  • 45歳
  • アトピー
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★★★★★

良かったので父用に購入です。見開いたとき、閉じにくい製本になっていました。

  • team123
  • 33歳
  • アトピー
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