商品の詳細
種類···フォームローラー 2年ほど前に購入しました。結構かたいですが、その分よくほぐれます。消毒済みです。長さ55センチです
カテゴリー: | スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>筋膜ローラー・フォームローラー |
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商品の状態: | やや傷や汚れあり |
ブランド: | ランブルローラー |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 富山県 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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本の内容はすごく良かったです。たくさんのやり方が書いてあり多すぎるくらいでした。DVDは片側しかやってくれず止めながらやらないと出来ないし反対側がわからないところもありました。話し方もはやくて大変でした。先生の出された新しいDVDも買わせてもらいやりました。とてもわかりやすくゆっくりで体が楽になるのがわかります。
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6年前の本なので、中古で初めて買ったのですが、本当に中古?って思うほど、キレイな本でした。ネットでは本屋に行く事も無く、すぐ購入でき持病がある私には、本当に助かります。また機会があれば利用させてもらいます。
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ひとつひとつのポーズの説明が、2ページを 使いイラストと解説がされていて、とても 解りやすくて良かったです
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発売してすぐ購入実践し7ヶ月弱が経ちましたがほぼ毎日ストレッチを行なっています。 XO脚だった脚が確実に真っ直ぐに近づいています。 変形性ひざ関節症で膝がズレるという悩みがありましたが、このストレッチで改善しました。 むくみが取れるし、脚の疲れも取れます。 とりあえず本当にオススメです。
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