商品の詳細
ビビッドピンク3機能ースクワット、ウォーキング インターバル有ります。プラスチックのボトルから水を出して2つのベルトに適量をかけます。ベルトを太ももに巻いて、椅子に座ってピンクの丸いメモリを回して、最初は弱めで動かして、段々と強くしていくほうが安全だと思います。ベルトは使い終わったら、水気を拭き取って下さい。これ1台で、スポーツをした事になる位のカロリーと、筋肉を鍛えられます。申し訳ありませんが、説明書はありません。モニカトレーナーの質問書はあります。数年前に購入しましたが、使用できます。
カテゴリー: | スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>トレーニングチューブ |
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商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 岩手県 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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パルストレーナー モニカトレーナー ホーマーイオン研究所
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ボディビルダー達によって書かれたトレーニング書のためか、筋肥大の方法や筋肉のカットを綺麗に出す方法などが主でした。 どうすれば見栄えの良いカラダになるか、という悩みの方には太鼓判を押しますが、正直、使える筋肉に仕上げる為のトレーニング書ではありません。 純粋に運動パフォーマンスを上げたい方は、やはりそのスポーツの専門書を読まれた方が良いと思います。 ただ、それでも現役や引退、そして既に亡くなられているボディビルダー達のメッセージはとても参考になりますし、トレーニングをされている方なら誰でも唸ってしまうエピソードも満載なので、単に読み物として購入されても楽しめるのではないでしょうか。
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- 33歳
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年齢が同世代ということもあり、読んでみたいと思い買いました。この本を参考に肉体改造に挑戦します。
- kaien5615
- 21歳
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カーツをもっているので、この本で筋トレメニューを参考にしようと思ったのですが・・・あんまり役に立ちませんでした。 普通の筋トレ本で充分です。
- kmorangetomato
- 29歳
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写真も掲載されていて、とても実践がしやすい一冊です。 説明もわかりやすかったので、長続きしてできそうです。
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